伊豆・河津に日帰りで行ってきました。

先日、伊豆半島の河津まで行ってきました。

滝あり、温泉あり、山ありで、とても良いところでした。

最近忙しかったためか、その日の朝は具合が悪かったのですが、無理してでも空気の良いところに行ってハイキングしたので、夕方に帰ってきたときには、さっぱりと気分まで回復していました。

やっぱり、空気の良いところで体を動かすことは、健康維持の基本中の基本のようです。
化学物質過敏症の問題以前に、体がなまってしまっては、健康維持などほど遠くなってしまうのでしょう。

時間を見つけて、これからも、いろいろなところに足を運びたいと思います。