暇なときに

最悪な暮れ

今日の下町の天気は晴れでした。

すごい久しぶりの更新です。

今年は、どうも最後になって、ついていませんでした。

１２月の最後の週は、火曜日の２６日と２７日の二日出勤して、２８日からお休みをする予定でした。

しかし、２４日の午後から、「寒気」がするのと、「体中が痛い」。

そして、徐々に、熱がでてきて、夜の１０時過ぎには、３８．５℃まで、上昇。

アイスノンを枕にして、額には濡れタオルをおいて、寝ているんだけど、全身が痛くて、全然寝れず。

２５日は、もともとお休みだったので、病院に行くことに。

朝、結局、一睡もできず、体温を測ると、３７．５℃で、少し下がってましたが、全身が痛いのは変わらず。

そして、病院にいったところ。

インフルエンザA型になってました。

そのため、出勤停止ということで、２６日２７日とお休みすることに。

病院から帰ってきてから、薬を飲み、薬が効いてきてからは、楽になり、寝ることができました。

熱が結局下がったのは、２６日の朝でした。体が痛いのは、２７日までとれませんでした。

２８日には、すっかり良くなりましたが、いつ、どこで、うつってしまってのか。

もう、インフルエンザにかかるのは、これごりです。

何年ぶり？

今日の下町の天気は晴れです。

ここのところ、暑いですね。今日は、３５度の予想でした。

今も、週末の運動（ウォーキング）は、継続中です。

体重は、思ったより、減ってないです。

しかし、いいことが。

７月に受けた健康診断の結果がでました。

なんと、何年ぶりかわかりませんが、肝臓系の数値が、許容値にすべて入りました。

これはいいことですよね。

あとは、中性脂肪系とコレステロール値ですね。

がんばらないといけませんね。

健康診断

今日の下町の天気は、晴れです。

先週の金曜日ですが、健康診断でした。

最近、週末、運動して、体重が減って、少しは効果がでていました。

健康診断で、体重計で計ったら、４ｋｇ痩せていました。

これは、いいと思っていましたが、採血の順番待ちの際に、去年の体重を見てみたのですが、なんと・・・・

昨年より、１ｋｇ増えてました。

結局、昨年度から５kg太って、４ｋｇ痩せたので、昨年度と比較すると、プラス１ｋｇでした。

とほほ。

そんなんで、週末の運動も継続しております。

久々の友人

久々に、２回更新。

先週の金曜日ですが、高校の同級生と久々に飲みました。

今は、水戸にいるのですが、こちらに仕事できたとのことで、急きょ連絡があって、あった次第です。

当日の連絡ということで、いつもだと会う友人たちは、都合がつかなかったので、俺と同級生の二人でした。

神田で飲んで、金曜日ということもあり、お店は２時間制でしたので、８：３０で出ました。

まぁ！久々でしたし、楽しく飲みました。

今度は、みんなとやりましょうね〜〜。

１００％

今日の下町の天気が晴れでした。

このところ、週末はいい天気になっています。

最近ですが、太ってしまって、週末は、土日、ウォーキングをしております。

１時間くらいですかね？　早朝に行っているので、起きた時間によって、１時間３０分くらいの時もあれば、５０分の時もあります。

毎回ですが、犬の散歩をしている人にあいます。

遭遇率は、１００％です。

もう一つ、遭遇率１００％があります。

それは、犬の糞です。しかも、何個もあります。

おそらく、犬の散歩で、そのままにしているのでしょうね。

中型犬と思われる糞や、大型犬？と思われるものもあります。

さて、ウォーキングの効果ですが、それは、それほどありません。

継続することが大事ですよね。がんばります。