神様カンパニー

６０％で生活する！

　先日、私が通っている心療総合病院のデイケアで、生活フォーラムなるグループミィーテイングが行われた。このミーテイングは、月に２回行われていて、病院長が輪の中心になって話し合いがなされる。

　
　今回のミーテイングでは、院長が、次のような事を述べた。
　
　「健康な人は、仕事や日常生活の活動を６０％の力でこなしているのに対し、あなたがた病気になりやすい人たちは、１００％で立ち向かおうとする。だから、病気になるのだ」と。そして、「健康な人は、上手にさぼりながら仕事をし、なおかつ、人から見たら１００％の力で仕事をしているようにみせる事ができるのだ。しかし、病気になる人はそれができず、いつも１００％で生活し、あげくの果てに疲れ果てて、症状が出て動けなくなった姿をみられ、怠け者めと言われてしまう」という分析だった。


　みんながみんな、この院長の言葉に当てはまるとは思わなかったが、少なくとも私は、この院長の言葉をかみ締めていきたいと思った。なぜならば、１００％完全燃焼型の生き方に心当たりがあるからだ。力を入れすぎずに、長期間にわたって仕事や安定した生活を続けるためには、大切なアドバイスのように受け止められる言葉だった。

「双極性感情障害」（そううつ病）って何？

　私の病気（障害）は、最初、「心因反応」という病名だったが、ある時から、「そううつ病」という病名に変わっていることを知った。そして、最近になって、そううつ病の正式名称が、「双極性感情障害」というものであることを知った。つまり、病気の根本は、感情に関わる事であり、その感情を自分の力だけではコントロールできず、薬や精神療法などを必要とするということだ。


　私が｢そう状態｣の時は、語調が強くなり、相手の弱点をぐさっとえぐるようなことを言うらしい。｢言うらしい｣と書いたのは、私自身がそれを覚えていない事があるからである。ごく親しい身内が、その事でとても心を傷つけられたりといったことが実際にある。ただやっかいなのは、言ったとうの本人（私）がそのことを覚えていない事である。


　次に「うつ状態｣のときだが、鬱のときは、とにかく身体も、心も衰弱してきて、無気力状態になる。まずは、朝が起きれなくなり、夕方になってやっと普通の感覚が戻ってくるといった、｢日内変動」を体験する。こんな時は、早く診察を受け、坑うつ剤の点滴をしてもらうか、薬で気分を持ち上げるかするしかない。ただ注意が必要なのは、坑うつ剤が強すぎると、｢そう転」と言って、「うつ」からいきなり「そう」になってしまう可能性があることを知っておくことだ。


　｢双極性感情障害」は、気分障害ではあるが、「そう」と「うつ」の両サイドがあるので、その対応が難しい。特に、そうした感情障害のそばにいなければならない人にとっては、なおさら辛いようだ。