*｡゜ベジタブルグラタン*.ﾟ･:

　今日は寒いですね〜Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll）!!
　寒がりなあたし、辛すぎますぅ〜！（雪が振ってる地域の皆様、スミマセン）

　全く関係ないですが、かわいかったので借り物画像(*´д｀*)ゞ↓

　ダーがダイエットを再開しましたが、あたしがどうしてもグラタンを食べたかったので、昨夜はお野菜タップリのグラタンにしました[*^ー^*]　
　ナゼ、こんなにグラタン熱に取りつかれたかと申しますと･･･
　だいさんとりかちゃんのせいですっ!!（笑）

　だいさんの記事（☞´^ิ∀^ิ｀）☞♡　http://blogs.yahoo.co.jp/daimatsu2001/47789358.html
　りかちゃんの記事（☞´^ิ∀^ิ｀）☞♡　http://blogs.yahoo.co.jp/hanayoridanngo1113/36403584.html

♡ベジタブルグラタン♡

　

　

　具材はホクホクのメークイン・カリフラワー・ニンジン・タマネギ、コーン・ほうれん草・マッシュルーム。
　ホワイトソースにツナ缶をMIXしてツナクリームにし、低脂肪のとろけるチーズをタップリ（意味ない？）かけて焼きました。
　付け合せにはミニサラダ。キュウリとミニトマトをトマトドレッシングであえました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://nanohananoha.hp.infoseek.co.jp/sozai3/eff.gif

　今日は寒いけど、ロデムくんとミナミへショッピングに行きます。
　堀江〜南船場あたりをウロウロしてきます〜[*^ー^*]　

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熊本も寒いです〜!!室内なのに腰にはぺったりカイロが。明日は雪かもです＾＾；
具沢山ですねっ☆寒い季節でめっちゃ美味しそうです♪
私もダイエット再開しました!!…でもグラタンが食べたくなってきました(笑)

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うわーおいしそう！
私もすごく寒がり＆冷え症なのでここのところの寒さはこたえます（＾＾；
ぴんさんのグラタンを見ていたら、私もグラタンを作りたくなりました〜。野菜たっぷり、ツナクリームおいしそうですね♪
上に乗っている葉っぱはもしかしてにんじんの葉ですか？
すごくいいアクセントですね♪ポチ☆

今年もよろしくお願いします＾＾ダイエットですか〜おやじも、年末年始でウエストが広がっちゃいましたので、そろそろダイエットしようかと、考えてます♪そんなとき、ぴんさんみたいに食事作ってもらえると助かるんですが・・・・・うちは無理ですね＾＾；

キレイなドライフラワーに美味しそうなグラタン♥こういうのであったまりたい気分〜☆やさいタップリでで身体にも嬉しいね・。★

[min*mu*5*g]

あ〜食べたい！
今日は寒いからグラタン最高だろうなあ〜

うちの旦那もダイエット始めましたよ。
お正月後に悲鳴をあげてました・・・

お二人のグラタン見に行ってきましたが(読み逃げしてスミマセン！)確かにあの画像見たらグラタン熱に取りつかれるのも無理ないわ〜(≧∀≦)
ほんでまたぴんさんのも野菜たっぷり山盛りでたまりません!!
しかもジャガイモは断然メークインのネットリ派の私には最高やね♪
それだけ野菜入ってたらホワイトソースを減らせてるし、低脂肪のチーズに変えてるだけでもその心がけの積み重ねが大事やから全然アリですよヾ(*´∀`*)ﾉ゛ ♪

なんてクリーミーなグラタンなんでしょ〜☆
しかし、お皿から今にもこぼれそうな大盛りですね＾＾

わざわざ紹介もしていただいて、アリガトです♪ ぽち☆

むっちょさん☆雪が？こちらは雨だけで雪はなかったけど･･･風が冷たかった〜/(。≧Д≦。)＼
こんな日はグラタンやポトフに限りますよね♪あ、湯豆腐とかもいいな〜♡♡♡

さくらこさん☆ミナブラ、してきましたよ〜[*^ー^*] 今日は主に堀江を攻めて来ました（笑）。堀江はちょっと久し振りだったんですけど、コロッとお店が変わってたりして驚きました〜！クルクル変わる街ですね〜！
今日のお昼はグラタンでしたか〜？

まいちん☆いつもWでｱﾘｶﾞﾄ(人´∀｀＠)〜ﾝ☆彡感謝｡.｡*☆*･゜･(人´з｀)))☆cнц !!!
インフルエンザ、調子はどない？？東京は雪が降ってるって朝のワイドショーで言ってたから･･･今はダイエットよりしっかり食べて早く治してね！栄養失調になって点滴されたら、物凄く太るヨ！！←経験者談

みゆきんさん☆あたしも会社では腰にピタリ、イスの座面にもピタリ（笑）。今日もカイロ貼って歩いてましたよ〜[*^ー^*]
みゆきんさんもダイエット？お互い頑張ろうね〜♪

Junkoさん☆てんこ盛りグラタンでお恥ずかしいですが･･･(*´д｀*)ゞ寒い日はあったかいチーズトロトロが食べたくなりますね♪Junkoさんも好きそう〜♪Junkoさんのグラタンはどんなんかなぁ？楽しみにしています[*^ー^*]

おやじさん☆うっそぉ〜ん！おやじさん、あんなにハードなカラテの稽古頑張ってはるのに、太ってる間がないでしょ？？
育ち盛りが3人もいるおやじさんちにヘルシーとかダイエットって言葉は無縁かな？

しおんさん☆あったまりたいよね〜。あたしはあったかいお風呂で熱燗！とかがいいんだけどな♪宝くじに当たったら、ダイニングテーブルの下に足湯作ってやるぅ〜（笑）。

minimumさん☆ご主人、お正月中もダイエットだったの？あのおせちを前にして？？ウチのダーじゃ、根性ないから絶対ムリやわ（笑）。ダンナ様、すばらしぃ〜！！*｡(*'ω'ﾉﾉﾞ☆'`ﾟﾁ'`ﾟﾁ'`ﾟﾁ'`ﾟﾁ

aibonさん☆やろ〜？だいさんもりかちゃんも、おいしそうなの作りすぎぃ〜！！ウチはグラタン皿が小さいので（オーブンレンジなんで大きいのが入らへんのぉ〜Σ(￣ロ￣lll) ）、一度にてんこ盛りになってしまいます〜(*´д｀*)ゞでもパンもごはんもなしですから〜、こんぐらいボリュームないと、夜眠れまへん（笑）。

だいさん☆すっごい大盛りサービスでしょ〜(*´д｀*)ゞウチは小さなオーブンレンジなんで、このサイズのグラタン皿でいっぱいいっぱいなんですヨ〜！だからどうしても大盛りに･･･お見苦しくてすみませ〜ん(；´∀｀)
パレード、行かはったんですね〜！どうでしたか？？安くておいしいパンがいっぱいでしょ〜？ハード系はやっぱ和歌山１だと思います〜。元々神戸のビゴの店で修行なさった方なんで、神戸からもお客さんがあるらしいですヨ[*^ー^*]

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野菜たっぷりのグラタン、チーズもいっぱいで美味しそうです♬
寒い日にアツアツなのは体もあったまってイイですよね！ ヘルシーメニュー見習わなくちゃ☆ ショッピング、いいお買い物できましたかぁ？

おいしそーっ！ チーズたっぷりだぁ！
いいないいなっ！ ホクホクおいも♪野菜のグラタン♪
私もグラタン食べたくなっちゃいました❤

あっ＾＾ぴんちゃんもグラタン作ったのね〜＾＾
美味そう〜＾＾器から溢れそうだわ〜
あたしもまた食べたくてグラタンの素買って来たの＾＾だから近いうちまた作るわ〜♪
あたしも紹介も＾＾ありがとう〜(*^^*)
ぽち