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最近ヨガとランでお世話になるジムを変えたの。 前のとこはタクシーで行ってたけど、自宅から歩いていける距離に見つけたから! だんだん生活が改善されてるって信じられる。 ジャクジーもあるんだけど、使ったことなーい。 さて、一時間走ったあとに、寿司ハウスというローカル寿司屋へ行きました。 わたしほんとにお寿司が好きなんだけど、 ミャンマー人にもお寿司って人気があるのですよ。 だからヤンゴンには安くてあやしいローカル寿司がたくさんあるの! こっちにきて半年経ってから急に体がヤンゴンに慣れたみたいで全然体調崩さないから、 わたしはあやしくても大丈夫!でも旅行の人はどうかな。人によるかな。 カッパちゃんに怒られちゃうけど、わたしはカッパ巻きは好きではない。 食べる意味が他のネタに比べて薄い感じがして。 でも全部食べました! ランのあとだからって、Q5にしたらたいへん。 こけと越えたこけとーん。はぁ。 食べたあとスーパーや道端のマルシェにいったりずっと歩いていたので、 こんなに高いとは思わず。 走る前から高かったのかも。 Q3追加して、そのうちに こんな日本とおんなじようなコントロールしてます。 |
カーボカウント
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土曜日は半日勤務です。
お昼ごはんは、ショッピングモールへいってみた。 Dailyciousというタイ料理っぽいレストランへ。 ガパオ的な。 激甘だけど、なんかおいしい。 このお店は大丈夫かな?って心配になりながら食べるから、 ちょっと心の負担が…。 かといって自炊でも材料が不安なので、いつも心配している感じ。 Q8 このお店は味はおいしくて、 スムージーも頼んで5500チャット(550円くらい)だったので、外人向けにしてはまあ安いかな? ついでにイベントをやっているのを覗いたら、 カネボウ化粧品の販売をしていた。 サラのシャンプーはいくら?と聞いたら、14400チャット(1400円)だって! 高くない? |
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オフィスから歩いて三分くらいのときに、 日本料理やさんがある。 なかなかおいしくて、生のものが食べられる! 野菜や魚の生のものを食べるのは、 こちらではほんとに難しいので、大変ありがたい。 レディースセットを頼んだら、 デザートもついていて… ほんとにうれしかった! Q6 |
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わたしの身の丈には完全に合っていないのだけど、
新宿ハイアットリージェンシーのキュイジーヌ・ミッシェル・トロワグロに連れていってもらったよ。 トロワグロか〜。緊張するなあ。。。 おいしいんだろうなぁ。というぼんやりした気持ちで行ってきたよ。 シャンパーニュは2杯ほどいただいた。 ソムリエについでいただいた瞬間、わたしのまわりでパアーっとよい香りが爆発したように広がり、 思わず「めっちゃいいにおい!!!!!」と絶叫してしまった。 全粒粉のデニッシュ。わたしは全粒粉が大好きなんだけど、 デニッシュを作ってしまうなんてすごい。ハードなパン以外にも合うんだなーってびっくりした。 黒大根がさっぱりして、お肉の味は濃くて最高! フォアグラのお料理。ワインはこのパーティのチェアーがいつの間にか白を選んでくれた。 こちらは帆立のお料理で、上にタピオカと野菜のつぶつぶがのっているという かわいくて斬新なもの。 しっぽがティアードスカートのように二重になっていてかわいかった。 芽キャベツがとても合っていて、記憶に残る味。 表面が黒いのは黒トリュフの色だよ。 トリュフ。。 ワインはいつの間にかブルゴーニュの赤に。 チーズはフルーツと合わせるのがおいしいのかな。 わたしはそのままいただいたほうが好きだったけど、 りんごとかりんジャムとアプリコットのドライフルーツが添えてある。 エスプレッソをいただき、食事会は終了。 パンをふたつ食べたので、Q4 デザートにQ3 フレンチはインスリン少なくて、他のお料理と一緒に食べるから炭水化物がガツンとこなくて とてもコントロールしやすい。 帰宅してBS185 Q1追加して就寝。 ワインをたくさんたくさん飲んでそのときは酔っぱらったのだけど、 良いワインは変な残りかたをしないので、翌日はむしろ健康体だった! おいしいワインを飲むと寿命が延びる感じがする! こんなおいしいお料理とお酒をいただけるなんて、 夢のような時間だった |
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会社の近くにあるタイ料理やさんでランチ。
雨か雪かで、雨だったけどあまりの寒さに辛くて温かいものを食べる作戦で応戦する無駄な抵抗。 カオソーイを選んだよ! タイのカオソーイは、前に旅行中に紹介したラオスのカオソーイと違うものなの。 ラオスのは、担々麺に似たスープで麺は米の麺。 タイのは、イエローカレーのスープで、小麦粉のラーメンの麺のような感じ。 もちろんどっちも大好きなわたし! 最近下がり気味なのと、このあと出かけるからQ6 食後BS198 仕事のため補正なし |





