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ふてくされ日記

何事もジタバタして進まず、年齢ばかし進みます！

エアロ、ヒップッホップ、よさこい

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なかなか訪問できぬ・・・・！

　　よい子のみんな！！　すまぬ！！

　ここんとこフィットネスクラブに集中し、帰宅時間が遅い。

　そのあとピアノの練習でＰＣ開く時間がない。

　ピアノのレッスンも一年経ち、いい加減に初心者の域を脱しなければ！！

　難度も高くなったし気合を入れなければ上達しない。

　ヒップホップも遊びだけでなく

（ナインティナインの岡村クンに刺激受けた!!）

　人様に見られても恥ずかしくないレベルまで引き上げねば！！

　そんな訳で・・・・休日にはよい子のみんなのところへ遊びに行くから

　例によって生首洗って待っててちょ～だい！！

　

　

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返コメ遅れてすまぬ・・・！

　　皆さんにコメントいただいて　返信が遅れております

　　すみません！！

　　必ず返しますので　いましばらくお待ちくださいませ!

　　今日はアタシの好きなＨＩＰ　ＨＯＰのレッスン日です

　　戻ってきたら実行しますので・・・・！！

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ヒップホップ・・・イベント！！

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　ヒップホップ代行のアヤノ先生！！

アタシのジムのヒップホップのレッスンで度々来てくれる代行のアヤノ先生！！

べっぴんさんだし、とにかくカッコいいんです♪～♪♪

アヤノ先生主催のHIP-HOPのイベントが１０月にあります。

ヒマなひと、悪さをして家にいずらい人など　ぜひのぞいてみてください！！

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ヒップホップ！！

ヒップホップの先生！！
アタシ一人で汗ビッショリ！！
先生は涼しい顔。
いい歳こいてヒップホップやってるアタシはナニ者？

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筋トレマシン・・・・体位の研究　　♪

筋トレマシンが変わった!!

　　　　　　　　　　　アタシの通ってるフィットネスクラブのマシンだっ！！

レッグカ－ル（太ももの内側を鍛える）マシンが！！

今まではうつ伏せで負荷をかけて、かかとをケツにもってくる動きにより

太ももの筋肉を鍛えるのですが　　　　　　　　（解かり易く言えば”正常位”）

今度のマシンは腰掛タイプ　　　　　　　　　　（解かり易く言えば”騎乗位”）

そんなこんなで　体位の研究みたいな筋トレをしてきたのです

歯をくいしばって頑張ってきたから　歯が痛い！！

歯周病がさらに悪化！！　　ﾁｸｼｮｳ

連休明けの火曜日に予約した　　歯、抜くの。ヤダ！！　　あんまり行きたくないっ！！

ところで、ピアノの先生の誕生日プレゼントまだ買ってない

浴用セットのヤツ捜したけど　やっぱりヨ－カ堂にはなかった

千葉に出て三越かそごうで見つけなくちゃ!！

恋人のプレゼントだったらとっくに買ってたのにな！！