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最近の体調は〜まあまあかな＾＾
リウマチ患者の日記
[ kan*****のブログ ]
2016/8/6(土) 午後 4:24
スクワット運動
コメント大歓迎です。 よろしくお願いします！ 動力を使用しないスクワット運動機です。 スクワット以外の 数種類の運動方法を紹介させていただきます。 つま先から鍛える運動機です。 運動器具は、継続してできることが最も重要だと思います。 姿勢を変えることで、運動時間の経過が早く感じられます。 簡単な運動ですが、器具を上下させると体重の２倍程度の負荷がかかります。 スクワット運動は１００回は誰でもできると思いま..
帰れない赤ちゃん
転載記事〜家族問題
[ ケノーベル エージェント ]
2010/10/25(月) 午前 9:06
ケノーベルからリンクのご案内(2010/10/25 09:06)
さいたま市岩槻区エージェント：貴殿の記事ダイジェストをGoogle Earth(TM)とGoogle Map(TM)のエージェントに掲載いたしました。訪問をお待ちしています。
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