先生に教えながら、また気付いたことが･････

昨日、あまりの肩こりのひどさに、

 

夕方４時頃から職場のプールで泳ぐことにしました。

 

ちょうど、新任のかわいい女性の先生と

 

３年目の筋肉たっぷりの剣道の達人の男性の先生が

 

泳ぎの練習しているところでした。

 

 

お節介なおばさんはすぐに世話を焼いてしまいました。

 

はじめは筋肉もりもりの男性の先生に、

 

「下半身が沈んでるよ〜〜。」

 

から始まり、クロールでのキックのコツを伝授。

 

足全体でキックするように、背中が水面と一直線になるように、

 

キックの時、「ばしゃばしゃ」音を立てるのではなく、

 

「ぼこぼこ」させるように、伝えました。

 

さすが、その男性教諭はすぐにスイーーー、と泳ぎだし、

 

その後、その姿勢をキープ。

 

普段運動している人は違うわ〜〜〜〜、

 

と感心してしまいました。

 

 

次は、もう１人のかわいい女性新任教諭。

 

もと水泳部だったらしいのですが、腕のかきが悩み、

 

と言うことで、そちらを見ました。

 

なるほど。

 

直すところがいっぱいありましたが、

 

今回は角度にだけこだわってい教えました。

 

 

クロールの腕をかききる時、

 

リレーでバトンを受け取るような格好にしてから、肘から上げる。

 

肘を９０度くらいの角度にして水上に上げるだけ。

 

反対の手は、枕のような状態にしてから手前にかきはじめる。

 

 

これが結構難しい。

 

 

入水の角度も、親指と人差し指の間から入水するように伝えましたが、

 

やっぱり、一度に２つ言っちゃだめね。

 

ちょっと、くちゃくちゃになちゃったので、

 

あんまり言いませんでした。

 

でも、彼女には、今週末までに、タイムを短縮することを提案しました。

 

目標を持てその先生はとても嬉しそうでした。

 

さて、どうなる！？