喘息〜ピークフロー値下がっちゃった

喘息の先生が良く言う言葉。

「風邪をひいてもピークフロー値が下がらなければ大丈夫。

風邪をひいてピークフロー値が下がったということは喘息発作が出たということ。」

確かにそうだ（；；）

過去に風邪をひいても値が下がらなかったことが何度かあった。

だけど、今回は、ピーク時の７割程度にまで落ちた。

あと１割落ちたらヤバいことになる。

ちょっと力むと激しくせき込む

しかも、リフォーム工事中。

離れは締め切っていますが、解体時の埃は舞っています・・・・・

ただ、、体調がまだよくないので工事の音も気にせず寝てました。

それはすごいと思うわ。自分でも。

だって、昨日から屋根瓦おろしてますから。

すごく大きなクレーンがやって来て、２日間、

ガラガラドンドン鳴り響いてましたから。

明日も呼吸器に負担をかけないように、

ゆっくりゆっくり動きます

安静第一。

ということで、無料の麻雀アプリ取り込んで遊んでます

のめり込まないように気を付けます