血圧が下がってきたよ〜〜〜💛

耳鼻科とは別れることができましたが、

血圧が手ごわくなっておりました。

なんと、一昨日まで血圧、下が１００前後。

恐ろしくないですか？？？

どれだけ、血管固いのか。。。。。

でも、お薬もきちんと飲み、

食事も出汁を工夫して塩分を減らし、

フィットネスで有酸素運動を続け、

さらに、今日は、思い切って無酸素運動にも挑戦

その結果。。。。。

なんと、最低血圧が７０前後まで激減

こんなこと、あるんかい

まあ、ぬか喜びとならぬよう、

生活改善進めます

それにしても、血圧は比較的早く下がったのに、

体重は落ちないなあ

あ〜〜〜あ