病気も障害もどんと来い！な私の日記

家具選び、慎重にやってます。

健康的で、みんなが集える家。

そんな家づくりって、結構大変。

動線とか、空間とか、色目だとか、材質とか、

ライフスタイルを整理しないといけません。

そのための家具もそう。

もしかしたら、最後に買うことになるかもしれないテーブルやソファ。

今日、家具屋さんで相談したら、

なんと、受注してから一月ちょっとかかるとのこと。

おおっ！

設計士さんに相談したら、

デザイナーさんと家具屋さんと調整してくれるって。

今度は、新居のこと、やっていかないといけない時期になりました。

頑張らなくても良いように進めたいです。

で、今日は、こんな感じです。

図書館まで作ってる。

夫よ、管理、頼みますよ。。。。。

一昨日の記事消します(^｡^)

嫌だったことを書いて、

応援コメントをもらって、

さらに、たくさん遊んで、

スッキリしたので、

愚痴記事は消します

読んでくださったり、

コメントくださったりしてくれた方々に、

感謝です

立ち直る方法 スカーレット流

辛い出来事があっても、

友達との約束は守る。

一昨日は、イタリアンをママ友と。

4時間飲んで、食べて、おしゃべりして。

昨日はフィットネスで運動三昧。

今日は、また別のママ友と洋食ランチ。

そこでも、約4時間共に過ごす。

さらに、夕方、友達が、カラオケに行こうと誘ってくれたので、

ひょいひょい付いて行き、３人で隙間なく、三時間歌う。

そのあと鉄板焼き屋さんで夕ご飯。

あーーー、すっきりした。

楽あれば苦あり。

苦あれば楽あり。

よくわかっています（╹◡╹）

明日は、家具屋さん。

来月家が完成する予定なので、そろそろ見に行かないと。

と言うわけで、もう涙は出なくなりました〜🎶

血圧が下がってきたよ〜〜〜💛

耳鼻科とは別れることができましたが、

血圧が手ごわくなっておりました。

なんと、一昨日まで血圧、下が１００前後。

恐ろしくないですか？？？

どれだけ、血管固いのか。。。。。

でも、お薬もきちんと飲み、

食事も出汁を工夫して塩分を減らし、

フィットネスで有酸素運動を続け、

さらに、今日は、思い切って無酸素運動にも挑戦

その結果。。。。。

なんと、最低血圧が７０前後まで激減

こんなこと、あるんかい

まあ、ぬか喜びとならぬよう、

生活改善進めます

それにしても、血圧は比較的早く下がったのに、

体重は落ちないなあ

あ〜〜〜あ

耳鼻科よ、さようなら〜（╹◡╹）♡

耳鼻科の話。

今日の検査では、喉、鼻は綺麗になっていた。

声帯もカメラでしっかり見てもらった。

ピンと、白く張った声帯になっていた💕

「しばらく様子見でいいですね」

をいただきました

薬２種類、三錠減った

発声を気にして、普段から頭声で話すようにしたり、

ボイストレーニングを個別に受けたり。

やれることはやった

とにかく一つ通院が減った

受付の人に、

「もう様子見でいいと言われたわ。」といったら、

すごく喜んでくれて、

「毎日吸入頑張りましたもんねー。良かったですねー」

とのお言葉も頂きました。

受付の人たちが優しくて、頑張れたのもあったと思います。

いいお別れでした。

しばらく会わずに済むようにしたいです