病気も障害もどんと来い！な私の日記

しばらく投稿をお休みします

Sat, 25 May 2019 21:17:44 +0900

病気とお付き合いもできるようになり、

いろいろなことができるようになってきました。

その代わり超ハードな生活に(笑)

8月上旬まで隙間がありません。

皆さんのところは読み逃げになりそうです。

ご容赦願います。

この記事のコメント欄は閉じます。

では、またね～

喘息治療久しぶりなブレドニン

Wed, 08 May 2019 21:59:11 +0900

初夏と、初冬は禁忌だわ

１０連休、楽しく、ゆったり、マイペースに過ごしたのに、

ピークフロー値上がらず。

昨日、定期検診日だったので、受診。

イマイチなのが続いているので、

薬がこうなった。

点滴がなかっただけ良しとしますが、ブレドニン中は感染予防が大事。

しかも、無理がきかないので、

マスクして大人しくしてるしかない。

助かったのは、職場。

子どもたちも、同僚の先生方も、協力的。

子どもは、

「また、マスクしてる。お薬飲むんだよ。」

と世話を焼いてくれるし、

何よりもみんな素直。

ウロウロしなくても、ちゃんと勉強してくれる子供たち。

気を使ってくれてると思います。

仕事のストレスがないことに、本当に感謝です。

ドクターは、ピークフロー値の半年間継続安定が治療目標だとおしゃって。

ブレドニンの間隔は確実に空いてきいるので、

この調子で頑張りましょう、と。

希望が持てて、気分は悪くはないです。

それにしても、医者代が痛いわー

１０連休の過ごし方

Sun, 05 May 2019 08:53:58 +0900

4月は本当に激務。

メンタルと基礎体力が強いから、倒れることはないんだけど、

毎年ゴールデンウィークの数日は寝込んでいたので、

病気持ちで、無理するタイプな私にとって、この連休は有り難かったです。

(後２日あるけど)

まず、自然に暮らしてみた、この連休。

私はやっぱり夜型だった。

12時過ぎに寝て、8時少し前に起きると、

喘息発作が出かけていた体に良かったようです。

ギリギリなのがわかるのが、ピークフロー測定。

ゴールデンウィークに入ってから、ピーク時の１割減が続いているので、

もし、無理して動き続けたら、折れ線グラフは谷間に向かうに違いない。

歩き回ったツケも出ていて、寝ていても、股関節が痛くて歩けない夢を見る。

これは本当にきつい夢だった。

でも、

昼間には、嫌なことは一切せず、

美味しいものを食べたい時に食べ、

麻雀をやり、

論文の研究内容について考えたり、

所属している複数の組織の雑務をしたり、

試験勉強をしたり、

とにかく、風の向くまま、気の向くまま、やりたいことを脈絡なくやり続け、

今日に至っています。

家が新しくなったこともあって、家事をするのがおっくうではなくなり、

(なんたって、風呂と洗濯機が家の中に入った)

それは相当、心の健康に寄与していると思うように。

問題は明後日以降。

リハビリが必要ですよね。

まずは起床時間。

今日から１時間ずつ早めれば、明後日は、6時頃に起きれる計算。

今日も、マイペースに、暮らします。

写真はゴールデンウィーク中の出来事抜粋。

上から、息子が改築祝いに買ってくれた雀卓、

ふらっと立ち寄った名古屋城、

妹夫婦と世界の山ちゃん後に行った、ホテルデザート、

家の中で一番好きな隅っこの和室。

では、みなさんお元気でー💕

どうして浮くの？

Tue, 16 Apr 2019 20:52:19 +0900

子どもからの素朴な質問が２つ。

①どうして人は浮けるの？

②どうしてバタ足をすると前に進むの？

考えたことないわ。。。。。

どこから切り込んだら、納得できるようになるのかしら？

良い知恵をお貸しください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

やっぱり行かねばならぬか。。。。病院に。。。

Wed, 10 Apr 2019 22:19:52 +0900

忙しい4月。

体は元気。

でも、足がダメ。

遠足の下見。

ついていくのに必死。

でも、遅れる。

ツライワー

新学期、あっちでウロウロ、こっちでウロウロ。

夜、足がむくんでる。

紫斑もある。

どうやら足のふくらはぎにヘルペスー

先週かなぁ、歯茎にヘルペスー

喘息のお医者さんと血圧は、命に関わるからサボってないけど、

整形が通いはストップ中。

だって、リウマチのお薬出ないんだもん。

もう寛解、ってことで。

スタスタ歩く、年配の先生が羨ましい。

この足、早く歩けるようになるのかしら？

ゴールデンウィークに調べてみよう。

平成３１年３月３１日

Sun, 31 Mar 2019 22:05:19 +0900

平成３０年度が終わった今日、

明日からは平成３１年度？

新元号の年度になるのかな？

ま、それはどちらでもいいのですが、

平成最後の年は、私にとって、激動の一年でした。

持病はだんだん落ち着いてきています。

喘息のステロイドパルスは、1クールだけ。

整形外科とは秋から診察はなし。

小さい病気は相変わらずちょくちょくあったけど、

大事に至らなかったのが良かったです。

その代わり、仕事が増えました。

趣味の合唱も素人の域を超えてます。

仕事の研究会では役員に。

プライベートな研究も充実中。

ボランティアも、事情があって代表になり、

覚悟もできました。

家も新しくなりました。

こうやって書き出してみると、

半世紀以上生きた私でも、

進化してるなあと感じさせられます。

前向き。

これは私のいいところ。

明日からの新年度も、

前向きに取り組めることがたくさんありますように。

あ、大事なことを忘れてた。

麻雀友、絆が深まっています。

ブロ友も数は減ったけど、良い友ができました。

友達にも恵まれた一年でした。

友達は宝物。

そう言える自分にホッとしています。

感謝、感謝、デス💕

疲れてヘルペス、癒しのお花

Sun, 31 Mar 2019 01:25:30 +0900

春休みとは名ばかりで、、通常勤務よりも拘束時間の長い一週間を過ごしました。

講習という、座りっぱなしが四日間。

翌日は年度末の書類の整理。

夕方歯科に行ったら、ヘルペス発見。

虫歯ではなく、歯肉が腫れて痛いと言ったら、

虫歯治療の後に、レーザー治療を。

もし歯科に行ってなかったら、大変なことになるところでした。

話を変えます。

家に荷物をれ始め、何とか家事ができるまでになってきました。

来週、ピアノと絵が入ったら、建築屋さんの仕事は終わり。

何だか寂しい。

ただ、家が綺麗になると、花を生けたくなる私がいました。

サントリーホールに駆けつけてくださったブロ友さんから頂いたお花入れに、

新しくお花を生けなおしました。

また、ご近所友からも鉢植えをいただいたので、今日やっと場所を決め。。。

ピンクが好きなこと覚えていてくださったみたいで、

写真を撮りながら、嬉しさに涙がこみ上げてきました。

家がいつまでも綺麗であるように、

離れ屋から物を持ち込まないように頑張ります。

それにしても、この休み、夜遅くまで起きている。。。

明日から、早く寝ることができるか⁉

ま、何が何でも寝ますけど。

今夜まで、夜更かしを楽しみましょ💕

お墓参りと温泉

Sun, 24 Mar 2019 07:14:36 +0900

おはようございます。

昨日、念願叶って、娘婿のお母様が眠っていらっしゃるお墓まいりに行くことができました。

横浜方面なので、娘と、婿さんが新横浜まで車で迎えに来てくれました。

初横浜でしたが、かすっただけ。

横浜市が広いんだ、ということを知っただけ。

次回は、オッシャレー、な横浜を訪れてみたいです。

お墓では、五代将軍の時代からの石碑を見させてもらって、感動。

我が家なんか、五代前までしかわからない。

実家は、後醍醐天皇の頃まで遡ることができてますが、

正真正銘の町民である事が、丁寧に記載されていて、

それはそれで面白いです。

いづれにしても、今生きている、ということは、

誰にでもちゃんとしたルーツがあるっていうことですよね。

そのルーツを知る、っというのは、気持ちの上で、

とても強い安心感を与えていると感じました。

婿さんのお母様は若くで、子供を残して旅立たれたので、

さぞかし無念だったと思いますが、

教育者として多くの子供を育てた、と聞きました。

きっと、たくさんの子供達に生きる大切さ、楽しさを教えられたのだと思いました。

お墓参りの後は、伊豆へ移動。

ここのところの激務を癒すのに、最適な温泉です。

源泉にたくさん浸ることのできるいい温泉。

９時間も寝ちゃったし。

真面目に、リピーターになること確定。

横浜の帰りはここですね、と。

もう一杯お茶を飲んだら、

温泉に浸かりに行って来まーす♨

リアル引越し大変で。。。。。

Thu, 21 Mar 2019 00:32:20 +0900

スケジュールに隙間がない日々が続いていて、

過労がたたって、

久しぶりに喘息発作がひどくなり、

吸入薬を増やして対応中。

でも、今日、静かにしなくちゃいけない式が終わったから、

咳や痰をさほど気にしなくていい。

うん。

それはいい気分。

で、皆さんブログ引越しを検討なさっているようですが、

私は秋口にならないと無理かな。

大きな要因が二つ。

一つは改築完了な我が家のこと。

物に押しつぶされない生活にしたいので

(気持ちが)

↑書いておかないとゴミ屋敷と間違われる可能性があるので添えさせていただきました。

紙一枚とて、余分なものは入れない。

だから、いつも、何かが足りない。

でも、だんだん必要なものが揃ってきたから、

この調子で、ぼちぼち引越しします。

相当年月かかりそう笑笑

二つ目が今回は受からない認定心理師のテスト勉強。

勉強したいけど、現実は無理。

現任者講習の有効期限が５年あるから、

後四年の暫定措置の間に合格目指します。

でも、いつ勉強できるのか。

とにかく仲間と一緒に頑張ります。

試験日が８月上旬なので、ブログはそれまで、

自分が癒されたいときだけ関わります。

ここで出会ったブロ友さんは、

私にとって大切な人となっています。

大変だけど、充実な日々を送っていますので、

時々遊びに来てください。

私も時々遊びに寄らせていただきます。

サントリーホールの思い出

Thu, 28 Feb 2019 23:13:11 +0900

健康のために始めた合唱が夫婦二人の趣味となり、

その趣味が高じて、とうとう、所属合唱団以外の合唱隊にも入り、

２度目のドイツレクイエムを歌いました。

場所はサントリーホール。

楽屋が狭かったこと以外は、

何も不満はございません。

たくさんの東京在住の友達や親戚が、

ブラームスのドイツレクイエムを聴きに来てくれました。

来られないお友達からのメールもいただき、

昨夜は本当に幸せな時間を持つことができました。

音楽があるから、そこに人が集まる。

芸術はやはり素晴らしいものです。

頑張って、合唱は続けよう、と強く思いました。

レクイエム前の休憩時間中に合唱隊が勢ぞろい。

聴きにきてくれた娘は、特に第二楽章と第六楽章がカッコよくて、

鳥肌が立った、と言ってくれました。

私は第二と第三が好き。

そして、終演後、お土産をたくさんもらいました。

その一部。

幸せです💕

お花はブロ友さんから。

早速お家に飾りました。

でも、これで終わらないのが私。

来週末も大きなコンサートに出ます。

ポーランドの作曲家の作品で、日本初演。

もう一曲は伊福部さんの釈迦という交響曲。

というわけで、休みなさい。

寝ます。