高山 工の時々日記

高山さん、世の女子？を敵に回しましたね(笑）
あの豆腐レシピは私もは、一度は食べましたよ。なのにどうしてでしょうね〜？？
高山さん、２度お会いしたけど一度もデブ感感じませんでしたが・・・。

すごい！！！！
ちょっと見習います…私も頑張ろ(*´∀｀*)
これからは暑くなるけど
ジョギング頑張ってくださいねー☆

k2さん

気が揺るむとあっという間にリバウンドしそうです
細マッチョがいいですよね〜
このタイミングで筋力鍛えたいです！

一人で頑張るのは大変なのでスポーツジムでも
入会しようか財布と相談しています(笑)

fairyさん

痩せるの難しいですよね〜
今回は豆腐様々です、おやつ減らさなくても
あっという間でしたよ！
おかげで今は豆腐ほとんど食べてないです＾＾

私も最近おやつ食べ過ぎなので
減らさないといけないです、これが一番つらい(笑)

お酒は百薬の長だから美味しく飲みましょう〜♪

白玉さん

10キロって持つと重いですよね〜ｗ
そう考えたら達成感が沸いてきます^^

増やすのは本当に簡単なのにね
でもストレスをためないように頑張るのがいいですね
あんまりリバウンドしないように気をつけますね！

きっくサン

豆腐はすごい威力でしたよ！
あんなに必死に走っていたあの夏は何だったんだと(笑)

太っていイメージないですか？着やせするんですよ
足とか筋肉いっぱいです、チバさんみたいな
細い足になりたいですが無理そうです^^

次お会いする時までおかゆで体形維持しますね☆

激減ですな〜。
増やすなら筋肉で！

すごいですね！
私も3キロほどしたいのだけどなかなか出来なくて！
痩せるって難しいですよ(＞＜)
私も昨日からおやつ減らしてます
でもほんとは、お酒を減らしたらいいのかもとも思うけど
ほんとすごーい(≧▽≦)

1年で−１０kg すばらしい
ちょっとくらいリバウンドしても、全然Ｏｋですよ
私の最高変動は、年に４〜５kg？
でも、太った分が不調で痩せただけでした。
溜まった脂肪を筋肉に変換するような痩せ方、しなくては。

ゴイスーーー！！！
豆腐効果抜群ですね♪
高山さん太ってるイメージないんだけどなー。
今度お会いするときまで（いつのことやら）体型キープでお願いします！
こないだテレビでおかゆが痩せるってやってましたよ〜♪
わたしは相変わらず一進一退の攻防を繰り広げております(笑)