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韓国RKCインストラクター認定ワークショ...

2011/11/18(金) 午後 5:22

11月11日〜13日まで韓国でアジア初のRKCインストラクター認定ワークショップがあり、 日本からは松下さん、マットさん、私の3人がアシスタントインストラクターとして参加しました。 私はDr. Mark Che ...すべて表示すべて表示

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2011/8/29(月) 午後 11:10

3ヶ月前に左肩の回旋腱板を傷めました。 靭帯を切ったとかそういったものではなく、単純に傷めてミリタリープレスが上がらなくなりました。 原因は肩周辺の筋肉が固くなり肩のパッキングが不備のまま上げるということを繰り返したせいで ...すべて表示すべて表示

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