やっぱり２度目の方がよかった♪

今日はベリーダンスの練習日
ネットで買った１番安いヒップスカーフを持って行ったら
同じデザインで色違いの人がたくさんいました

先週より動けるようになったけど
手の振りが入ると足腰が言うことを聞かなくなります
正しい筋肉の使い方ができてるか
頭で考えると体がカチコチに…
変なことして腰を痛めないように
気を付けなくちゃ

でも先週より汗をかくようになりました
来週も頑張ります

なんてお名前の先生に習ってるんですか？

楽しんでおられるようで何よりです♪

マナさん こないだ「内緒」で先生のお名前書きました。
鏡を見ると、甘いものの誘惑に負け続けていることがバレバレのお腹 (T_T)
しっかり頑張ります！！

べっちさん着実に頑張っておられる。。
私、頑張ろうって心がなくなって次のコレステロール値が怖いです。

ららんさん いや〜
頑張れていないので、鏡に映ったダンスする自分の姿が怖いんですよ ＾＾；
頑張らなくては！！と思うことが週１回はできたと喜ぶべきか？？
ららんさんも頑張りましょう ｐ(^−^)ｑ

ん？
どこに？？

マナさん こちらです
http://blogs.yahoo.co.jp/da_abee/61643625.html
見れるかな…

うぅ。。。
見れないです〜(泣)

マナさんちにお邪魔してお伝えしますね (^-^)/

ありがとう〜♪
知ってるかな〜と思ったけど、知りませんでした。。

頑張ってくださいね♪
続けてくとイイことありますよ、きっと♪

マナさん そうですね！
いまのところ、レッスン中は頭を空っぽにできるので
いい気分転換になってます。
体型に変化が出るほど頑張れればいいなぁと思います ｐ(^−^)ｑ