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テニスを始めて３０年以上、幸いにも今まで何の故障もなく楽しんできました。が、４月の初め頃にちょっと頑張りすぎたのか、膝と腰を傷めてしまったようです。接骨院での治療というのを初めて経験しました。以来２ヶ月ほど通っており、徐々には良くなってきたようです。ただ、プレイ中、どうしても膝を庇ってしまうので、これもまた初めてサポーターをすることになりました。よく拝見するブログで紹介されていたサポーターを試してみることにしました。以前から膝のサポーターを使っている友人の話では、動くとどうしてもずれてくることが難点とのことでしたが、このサポーターはそういったこともなく、適度なフィット感で締め付けすぎることもなく、快適に使用できています。今後は年齢相応に身体のケアをしないといかんなあと実感する今日この頃デス。
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テニス
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硬式テニスを始めてもう３５年になります。年に数えるほどしかやっていなかった時期もありますが、現在は毎週木曜日（店の定休日）によほどの事が無い限りは３時間位汗を流しています。週３〜５回していた頃に比べると、運動不足の感は否めませんが、コレのお陰で体力・体型を何とか維持しています。ただ、いつもやっているコートが屋外なんで、雨天中止になると即運動不足状態になってしまいます。 今年の１１月に屋内型テニスコート「ビーンズ・ドーム」が出来たことをテニスを通じた友人から教えてもらい、先日いつものテニス仲間と大喜びで行って来ました。想像以上に良かったです。 で、昨日が二回目。 オムニコートと違ってハードコートなので足への衝撃や足の筋肉のハリが思っていたよりきつく、今回はエアクッション機能のついたシューズを用意して行きました。が、やっぱり足は痛かったです。 それと、ハードなのでボールの弾みがよく、ドロップショットをされても、けっこう取れてしまうのでつい頑張って走ってしまい、それが筋肉痛の原因になっているような。球足が速いのでハードヒットが面白く、これもついつい頑張ってしまい、結果 全身疲労。 写真のようにドームの内側にはパイプが張り巡らされており、サーブやスマッシュをするときはボールが見えにくいのがちょっと難点です。まっ、慣れでしょうが。 毎週するのはちょっとキツイですが、雨の日のお楽しみが出来てうれしい限りです。 ビーンズ・ドームは県の施設である「三木総合防災公園」の中にあります。詳しくは↓のＨＰへアクセスしてみて下さい。 3枚目の写真 センターコート（一度はやってみたい！）
4枚目の写真 エントランスを入ったところ 5枚目の写真 外観 エントランス付近（何故かドームの外側には草が生えています） |
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年に一度、兵庫県私塾連盟主催のテニス大会が昨日神戸市総合運動公園で開催されました。まっ、いわゆる草テニス大会です。塾関係以外の方もたくさん参加され、和気藹々とにぎやかな大会です。ちょっとお上手なブロックと○○○なブロックに分かれ、それぞれ一等賞のイタリアン・ワインをめざして頑張りました。４時間弱で平均３〜４ゲームをこなすペースで、秋の一日を十分満喫できました。試合後は表彰を兼ねてのランチ。めったに逢えない人達とも歓談でき、楽しい一日でした。私の戦績はちょっとお上手ブロック準優勝。もう少しで、ワインに手が届くところで、逆転負けをくらってしまいました(?_?)。日頃の運動不足が祟り、腰は痛いし、足は攣りそう、もうボロボロ。湿布とバンテリンまみれになっております(-_-)。 ちなみに上の写真は両ブロックの優勝者・準優勝者の表彰シーンでございます。
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春休みということもあって 昨日はおじさん３人だけ
どうするの〜 コート３時間もとってー で、シングルスを４ゲームずつ交代で 延々と… えっ … 来週も ひえ〜 (T_T) ここにいる 元気なねこたち は とらねこ庵さんよりお借りしました（感謝）
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週間予報では雨が降りそうだったが、明日は何とか晴れそうだ。 |
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