毎日がスペシャル <励ます言葉>

【今日の自分を励ます言葉　11/3（月）】

毎日がスペシャル　毎日がスペシャル

Everyday is a special day

でも気づいてるの　目覚めた朝　息をしてるだけで幸せなこと

でも知ってるの　人生とは　心の持ち方でどうにでもなると

〜　毎日がスペシャル / 唄・詩：竹内まりや　〜

息をしてるだけで幸せ。

最近は、そう実感できるようになりました。

住むところがあって、あったかい布団で寝れて、

ごはんを食べれて、歌が聴ける。

それだけで幸せ。

なんてありがたいことなんだろう、と。

でも、苦しくてたまらなかった頃、

本でこういう話を読んで、自分に「幸せなんだよ」と語りかけても

「ピン」とこなかった。

そりゃそうかもしれないけれど、

だからと言って、この苦しみは消えてくれない、と。

何が変わったんだろうか・・・？

今の自分を受け入れられるようになったこと、かな？

足らない部分がたくさんあるし、

勇気を出せないこともたくさんあるけど、

でも、そんな「今の自分」を認め、受け入れられるようになった。

そしたら、「感謝」の気持ちがわいてきた。

ありがとう、自分。

つらいしんどい思いをしながらも、

なんとかしようと、不器用ながらもがんばってきてくれた「自分」。

できないことがあってもいいじゃん。

これから一緒に自分なりのペ〜スでチャレンジしていけばいいだけ。

それよりも、なによりも、

ボロボロになりながらも、これまで耐え忍んできてくれたことに

「ありがたい」気持ちでいっぱいになった。

それをしっかり認めてあげたい気持ちに自然となった。

今の自分をそのままそっくり受け入れられることができるようになった。

もう、自分をゴミ箱に「ポイッ」と捨ててしまいたいなんて

思わなくて済むようになった。

そしたら、自分に対してだけでなく

あらゆるコト・モノ・人に対して「感謝」の気持ちがわいてきた。

毎日、生きていられるだけで、し・あ・わ・せ。

そんな思いがわいてくるようになった。

今の自分を受け入れる。

それがポイントなのかもしれない。

今日も明日もあさっても。

受け入れまくっていこう。

Ｈａｐｐｙ！！

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今日は岡本太郎美術館に行く予定です。
げいじゅつは・・・・
ば・く・は・つ　だぁ〜〜〜〜〜〜！！
い〜ち、にぃ〜い、さんっ　だぁ〜〜〜〜〜〜！！
猪木も岡本太郎もだいすきです。
ぐへへへへへへへ、どひょひょひょひょひょひょひょ。笑っちゃおう！

★−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−★

毎朝ノートに、その日の状態に合った「自分を励ます言葉」を書いています。

折にふれ、その言葉を読み返し、自分に元気を与えながら過ごしています。

その日、ノートに書いた言葉を紹介していきたいと思います。

すてきな写真ですね〜〜＾＾
きれいです。。

わたしもこの病気になってみて
おぼろげながら感じることがあるのです。
他人ではなく自分が自分のことを認めているかどうかということを。
いいところも足りないところも一番の理解者は自分なんですよね。

生きているだけで幸せ。。
しんどいときにこそ、この言葉を思い出したいです。
ポチ☆

[daddyson3]

茜さん
こんばんは。

海、波打ち際の写真。
ぼくも心惹かれます。
心の奥底に響くものがあるのかもしれませんね。

「生きてるだけで幸せ」
ぼくも忘れないようにしていきたいと思います。
そして、自分を大事にし続けていきます。
応援し続けていきます。
寄り添い続けていきます。

いちばんの理解者、ですもんね！！

[Perakichi]

波打ち際、大好きなのですが、「ひとのこころ、歩きにくい、波打ち際みたい」といううたも好きなので、困ったもんです。でも、両方好きなんだから、いいのです。自分が、自分で、選んだのだから。

[daddyson3]

ｐｅｒａｋｉｃｈｉさん
こんにちは。

両方「好き」っていいですね。
選択肢の広さ、柔軟性を感じます。

[Perakichi]

じゅうなんせい、ですかぁ。

ゆうじゅうふだんなのかもしれません、ぜ。

…おっと、ちゃかしてしまった。

[あSELFIShDRUNKARd]

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そうさそうだね

とっとら忘れていたね


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ありがとう