叱ったり、落ち込んだり <励ﾏｽ>

【今日の自分を励ます言葉　2/20（土）】

叱ったり、落ち込んだりするのもいいでしょう。
しかし、それは時間の無駄です。
何事もなかったように次に取りかかる。
目的を考えればそれが正しい取り組み方ですよね。

愚痴を言ったり、落ち込んだりするのは満足の一種です。
物事を達成できる人はバンバン頭を切り換えて、
達成への道を選択し続けていくのです。

熟練した人は顔色ひとつ変えず、次の選択肢へ行こうしていくものです。

〜　ポケット成功術 / 山崎拓巳　〜

大好きな本。

何度も読み返している本。

先日、ひさしぶりにまた読み返してみた。

すると、「・・・・・ん？」と思う箇所があった。

違うな、と思った。

今の自分だったら、

　・愚痴を言っていい

　・落ち込んでもいい

　・腹を立ててもいい

　・怖いと感じてもいい

自分の素直な気持ちをないがしろにせず、

しっかりと感じ、受けとめ、

「今はそうなんだね」と声をかけ、

その上で、次のアクションにつなげていく。

そういう自分の「成功術」が確立されつつある。

そう感じた。

以前、この本を読んでいた頃は、

「そうだ、バンバン頭を切り換えて、ガンガン行動を起こしていくべきだ」

「なのに自分は、スグに落ち込み、『なんて自分はダメなんだ』と自分を責め、

　行動を起こせないでいる。はぁ〜、やっぱり自分には無理なのかなぁ〜・・・」

と考えてしまうことが、「常」だった。

自分の思考回路が「変わった」ことを実感できた。

自分の「成長」を感じた。

電車でこれに気付き、ひとりニンマリした。

あ〜、うれしい。

あ〜、うれしい。

「成長」を感じたときって、こんなにもうれしいんだね。

自分の素直な感情を大切にしながら、

次なる一手を打っていけるように

これからも地道にコツコツと１つ１つを大切にしながらやっていきたい。

よろしく、自分！！

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今週は毎日遅くまで働いていた。
だけど、粘り強くがんばれている自分がとってもいい。
仕事がだんだんおもしろくなってきたよ。
今朝は早起きができなかった。
そんぐらいがんばれたんだな。
仕事、もっともっと楽しくしていき
もっともっとチャレンジしていけるといいな。
自分のできる幅を広げていけるといいな。
がんばろう。
ぐへへへへへへへ、どひょひょひょひょひょひょひょ。笑っちゃおう！

写真素材の提供、ありがとうございます。
　・「フォトライブラリー」さん

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毎朝ノートに、その日の状態に合った「自分を励ます言葉」を書いています。

折にふれ、その言葉を読み返し、自分に元気を与えながら過ごしています。

その日、ノートに書いた言葉を紹介していきたいと思います

[いっつ]

春ですね〜、今日の新聞に挟まっていた菓子やのチラシにも 綺麗な桜餅が印象的です。
発見の瞬間ですね！


閃きというか
目からウロコというか…。


苦労しないと辿り着けないですよねー。


だから発見した時の喜びもひとしおなんでしょうねー

[くー]

daddyson3さん、こんにちは^^
読んでいて、とてもしっくりくる感じがしました！
そうそう、怖いと思ってもいい、落ち込んでもいい、ぜんぶぜんぶ
いいんですよね（*^_^*）
私も最近読んだ本や、最近経験したことを通して、
“単なる知識”から“実感”として学びました。
それが今日記事に通じるものがありました。

感情に、いい感情も悪い感情もないのだ！ と、やっとやっと
心のそこから感じています。
そしたら、“怒り”や“嫌い”や“ゆううつ”をけぎらいしなくなったような気がします^^
どんな感情もOKで、自分で自分を受け止めてあげることがとても大切だし、
それにこれってとても心地いいんですよね♪
あぁ、無理しなくていいんだ〜、、、って
少し力んでた部分がラクになるかんじがしています♪

成長を実感してニンマリ♪
嬉しいですね^^

[daddyson3]

いっつさん
こんにちは。

「苦労」って「喜び」の前フリなんでしょうね。

最近、読んでいるいろいろな本に
そういったことがよく書いてある。

以前、読んだときにも書いてあったのでしょうが、
今の自分には、その考えが
わりとしっくりくる状態になったので
目につき、頭に入ってくるのかもしれません。

「喜び」の前フリなのだと分かると
「苦労」も嫌なものでなくなりますよね。

自分の体に染みこませていこうと思います。

[daddyson3]

くーさん
こんにちは。

いいですねぇ〜。
とっても「いい」状態になられているんですね。

そして、その状態、
ぼくもよく分かりますよ。

感情はそっくりそのまま受けとめてあげるといいんですよね。
これについては
かなり自分のモノになってきました。

今の自分の感情をそっくりそのままたっぷり味わってから、
さぁ、じゃあ、どうしていこうか、と
次の行動につなげていけるようにもなってきています。

少しずつ成長している自分が
とってもうれしいです。

くーさんも、少しずつ、少しずつ
成長していきましょうね。

もちろん「楽しみ」ながら。
時には「チャレンジング」に！！