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あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 更新頻度が、激減してしまっていますが 思い出したように記事を書き続けていきたと思っております。 ネットで、いいなぁ〜と思った記事を見つけたので 備忘として残しておこう。 ＝＝＝＝ ● 国民の97％が「幸せ」感じるブータン 背景には「平等感」が 幸せの国と呼ばれるブータン。 先代国王によるGNH宣言（1972年）に端を発する。 GNH＝Gross National Happiness国民総幸福量を国是として、 GNP（国民総生産）による物質的な豊かさよりも幸福感を追求しているのだ。 2009年からこの地を訪れ取材を続ける写真家の関口照生氏も、 「“本当の幸せとは何か”を思い起こさせてくれる国だ」と語る。 「青空や空気など自然の恵みに感謝し、チベット仏教の教えを大切にし、 共に生活できる家族や家畜に感謝する。そこに自分が存在するということで十分。 彼らはおそらく幸せの概念を意識していない。心と身体でありのままに感じるものが “幸せ”の原点なのでしょう」 7年前の調査では、ブータン国民の97％が「幸せ」を感じると答えている。 JICA関係者として同国に計5年間暮らし、GNH研究所の代表幹事を務める平山修一氏が その背景を解説する。 「衣食住や教育など、国民が生活するための環境整備は国が行ないます。 外国人旅行者を含めて医療費は無償。いい意味での平等感が前提にあるので幸せを感じやすく、 幸せをみんなで分かち合おうと穏やかな気持ちにもなれる。『ブータン』を維持しようと ひとりひとりが考え、自然や伝統文化を守る気持ちが根付いているんです」 日本よりタイやインドを経由して飛行機で約10時間。かつての日本を思わせるのどかな風景が 広がる国土。仏教的倫理観を尊び、人々の絆を大切にするなど、精神的な共通点も多い。 主食は同じく米で、日本米も生産されている。旅行者には秘境だが、農業開拓や建築物の 修復などに日本人が多く関わり、実はつながりが深い国でもある。 ＝＝＝＝ 国としての方向性が明確で みなでそれを分かち合っている。 日本もいい方向に進ませていきたいな。 心の充足度の高い国へ。 自分に、何ができるだろうか？  にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック) 自分の場合は、 まず、目の前のことをコツコツと。 目の前の人を、ちょびっと喜ばせる。 そこから始めていくしかない。 だいすきな「日本」を いい形にしていきたいなぁ〜。 ★−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−★ 「生きる」とは何だろう？ 自分の考えを、いろいろな人の考えにぶつけながら、 考えていきたいと思います。
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生きるとは？
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コメント（8）
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生きるって「絆」じゃないかと思った。 人と人との結びつき。 心と心の通い合い。 それが「生きている」ということだ。 自分のできることをして 人に喜んでもらう。 人に思いやりのある行動をしてもらい 自分がうれしくなっちゃう。 このやりとりが「生きている」ということ。 自分ひとりでも、できるかな。 苦しんでいる自分に対して、やさしい言葉をかけてあげる。 苦しんでいた自分が、少し楽な気持ちになる。 さぼろう、逃げようという自分がいる。 「ちょっとがんばってみようよ」ともう一人の自分が声をかける。 思い切って「えい、やぁ〜！！」とやってみる。 大変だったけど、やってよかった。 て思える。 そんなやりとりも、自己完結型の「絆」。 「絆」をキーワードにして、 コンプレックスのかたまりである「仕事」に対しても 向かっていこうかなー、と思った。 今日も明日もあさっても。 もがき苦しみながらも、一歩一歩前に進んでいこう。 過程を大事にして。過程を楽しみながら。 「笑顔」で。少し心に「余裕」を持って。 理想とはほど遠くても、今はいいじゃんと開き直って。（あきらめたり、投げやりになっている訳ではない） 着実に、着実に。 遠回り？ ＯＫ、ＯＫ！！ ムダ？ ＯＫ、ＯＫ！！ それを気にしすぎて、具体的な「行動」ができないことの方がもったいない。 すべて必要なこと。 自分にとって必要なこと。 いきましょう。 「絆」を大切にしながら。 ★−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−★ 「生きる」とは何だろう？ 自分の考えを、いろいろな人の考えにぶつけながら、 考えていきたいと思います。
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何もできないで 何も救えないで 悲しみひとつもいやせないで カッコつけてないで やれるもんだけで 毎日何かを頑張っていりゃ 生きていくんだ それでいいんだ ビルに飲み込まれ 街にはじかれて それでも その手を離さないで 僕がいるんだ みんないるんだ 愛はここにある 君はどこへもいけない 〜 田園 / 玉置浩二 〜 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック) 毎日なにかを頑張っていりゃ それでいいんだ。 なのに、なのに。。。 ブルーになってばかりいる。 自分のできないこと。心配ごと。不完全さ。 そんなことばかり、考えてしまっているんだね。 当然、そりゃあるさ。 でも、自分のできること。やれること。 自分の好きなこと。楽しめること。 そっちの方に目を向けていこうよ。 どっちに時間を割いていても、一生は終わるよ。 自分はどっちに時間を使っていきたい？ もっと心地よく、過ごしていっていいと思うよ。  ★−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−★ 「生きる」とは何だろう？ 自分の考えを、いろいろな人の考えにぶつけながら、 考えていきたいと思います。
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人間の生きる目的とは、 頑張ることや努力すること、何かを成し遂げることではありません。 また「長く生きること」が目的なのでもありません。 「生きている間にどう喜ばれるか」だけ、 というのが、私が到達した結論です。 〜 １００％幸せな １％の人々 / 小林正観 〜 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック) 小林正観さんの本を立て続けに読んでいます。 すっかり共感している。 「喜ばれる」ことをする。 「頼まれた」ことをただ淡々とやっていく。 意識してやっていきたい。 昨日、仕事中にこのことを思い出した。 すると、自分がいかに多くのことを「拒絶」しているかがわかった。 来週は、「頼まれたこと」をすることを 意識してやっていきます。 もっと、もっと。 楽しみながらね。 ★−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−★ 「生きる」とは何だろう？ 自分の考えを、いろいろな人の考えにぶつけながら、 考えていきたいと思います。
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自分の好きなことをしていると、人は幸せを感じます。 好きなことをやり、好きなものを食べ、好きなところに行く。 これは幸せです。 そしてもっともっとという思いが出てきます。 しかし、好きなことをやり続けても、どこかで限界がきます。 その限界を超えるのが、自分のための行動から、相手のための行動への変換なのです。 生きがいは人間関係から生まれてくるのです。 「若い人たちはよく『生きがいがない』と言います。 しかしそれは当たり前です。 孤立した人には生きがいはない。生きがいとは人間関係です」 ｂｙ 石川達三 やる気がでたり、生きてて良かったと思うときは、 やはり人との関係があるときでしょう。 誰かのために役に立っている。 自分を必要としている人がいる。 そんな気持ちを持つときに、人ははじめて生きがいを感じられるのです。 人は「人」と人の「間」に生きてるから人間なのです。 〜 人生が１００倍楽しくなる 名前セラピー / ひすいこたろう、山下弘司 〜 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック) 何を食べるか。 どこに行くか。 何をするか。 それよりも、 誰と食べるか。 誰と行くか。 誰とするか。 そのことの方が重要なんだよね。 そんなことを実感し 実践する日々を送っています。 人間関係を楽しもう。 ★−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−★ 「生きる」とは何だろう？ 自分の考えを、いろいろな人の考えにぶつけながら、 考えていきたいと思います。
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