協力隊のメンタル ( ボランティア活動 ) - Alone in Syria... ～青年海外協力隊の活動記～

さて、ボクのメンタルは徐々に回復しつつあります。
励ましのメールとか書き込みをしてくれた皆さん、
本当にありがとうございます。

にしても、海外では立ち直るキッカケも自分で探さなきゃだから大変。
ただ待ってるだけじゃ元気は戻らない。なんかそんな気がする。

そんな時、ボクのメンタル面を支えてくれるのは、
ズバリ、映画と音楽。

なんと、ボクはシリアに４００本もの映画を持ってきてる。
寂しくてどうしようもなくなった時には、映画を見ることにしてる。
そうすると気持ちが落ち着いて、物事を冷静に考えられるようになる。
これまでも幾度となく、映画には助けられてきた。

それから、音楽も元気を取り戻すための大事なツール。
こちらも日本から大量に持ってきております。

ボクが一番気に入ってるのは、コブクロの「手紙」って曲。

なんでもコブクロが協力隊に派遣される友人に贈った曲らしく、
ボクも出国前に友人からプレゼントされたのだった。

この曲は本当に何回聴いてもいい。
協力隊員の心境をすごくよく分かってくれてて、
聴くたびに勇気をもらえるのです。

てことで、歌詞を紹介。

「手紙」　唄　コブクロ　　作詞/作曲　小渕　健太郎


君は夢を追いかけ海を渡る旅人。
僕は見てるだけしか出来ないから、歌うよ。
何もかもが新しい、遠い国での暮らし
あんまり頑張りすぎないで、体は正直だよ。
 
夢中になりすぎて本当の自分まで見失わないでね。
いつも一人で考えすぎて、全部背負ってしまう君だから。
 
泣いてしまうほどつらいのは、一番頑張った日の証。
そんな自分を時々は、休めてあげなきゃだめだよ。
 
君は夢に問いかけ、日々の答えを探す。
身に付いてゆくものは見えないから、不安で。
だけど心配ないよ、強く信じたものは
君が逃げ出さない限り、裏切らないよ　きっと。
 
真っ直ぐな思いはやがて届くから、自分を曲げないで。
いつの日か一人、また一人と、君の心　受け取ってくれる。
 
君の描いた未来図に、色が一つ増えるたびに
君の笑顔が華やかに、誰かを勇気付けていくよ。
 
泣いてしまう程辛いのは、一番頑張った日の証。
そんな自分を時々は、休めてあげなきゃだめだよ。
君の描いた未来図に、色が一つ増える度に
君の笑顔が華やかに、誰かを勇気付けていくよ。
 
どんな季節も、意味の無い風は吹かないはずだから、
強く儚く咲く花のように、今を受け止めて
弱い自分に負けないで。