英単語の暗記が楽になる！ニガテな人向け脳科学暗記法

1/25(金) 13:20配信

英語学習の壁のひとつ、「単語の暗記」。
英語では欠かせないものですが、正直大変ですよね。
「何度覚えても忘れちゃう、英単語の暗記はニガテ…」そんな人も多いと思います。
でも、安心してください。
実は、英単語の暗記は「脳をだます」ことで、グっとはかどるようになるのです。

この記事では、東京大学教授で脳研究者の池谷　裕二先生にご監修いただき、進研ゼミおススメの脳の仕組みを使った「効率的な暗記法」を紹介します。
実践すれば、きっと効率よく暗記ができると思いますので、試してみてくださいね。

英単語の暗記がニガテな人に、伝えたい事実が1つあります。
そもそも、「脳は忘れる方が得意」ということです。

脳には毎日たくさんの情報が入ってくるため、不要な情報は忘れる仕組みになっています。
忘れるのは自然なことで、自分を責める必要は、まったくないのです。
では、忘れるのが得意な脳が、覚えておける情報とは何か。
ずばり「生きるのに大切な情報」です。
どんなに忙しくても、ご飯を食べたり、トイレに行ったり…を忘れることは、ほとんどないですよね。
だから、英単語を覚えたければ、脳をだまして「この情報は生きるのに大切だ！」と思い込ませればいいのです。

脳が「生きるのに大切だ」と判断する情報とは、すなわち、「何度も思い出す情報」です。
「何度も思い出す⇒生きるのに大事な情報だと脳が思う⇒覚える」
そんな脳の仕組みをうまく使えば、英単語の暗記は実は難しくないんですよ。
記憶力は、才能ではないのです。

【英単語の暗記法】アウトプットの回数がカギ。「一回覚えたら一回思い出す」をしよう！

【英単語の暗記法】アウトプットの回数がカギ。「一回覚えたら一回思い出す」をしよう！

では実際に、覚えた単語を定着させる、いい「暗記サイクル」を紹介します。
暗記サイクルとは、「インプット」と「アウトプット」を、くり返すことです。
インプットとは、英単語の音を聞き定着させ、つづりを書いたり見たりして覚えること。
アウトプットとは、覚えた英単語のつづりを思い出すことです。

いいサイクルは、「一回覚えて一回テスト」のくり返しです。
インプットした単語を思い出す、「アウトプット」の回数が増えるからです。

実は、この「思い出す（＝アウトプット）」をしている時間がとても大切なんです。
「こんなに思い出そうとするなら、この情報は生きるのに大切だ」と脳に勘違いさせることができるからです。