骨のためにエントツ (^o^;) ( オートバイ ) - JH1VDMのブログ

テレビで健康番組を観るのはまだ恥ずかしい年頃なんで
新聞の健康特集をこっそりチェック (^o^;)

先日は骨についての記事で成長期までの運動が骨貯金に、、、
運動就職デビューの私にとってはショッキング (￣▽￣;)
気持ち的にはまだ成長期中の小さなおじさんなんですけどね～(^o^;)

今の骨を維持するために飛んだり跳ねたりする

運動が骨に刺激になっていいらしい！

と言うことでバイク乗ってきました (^m^)
クロスパーク勝沼に行こうとしたら雪でグロースなんでエントツです！

コースはドライ、相変わらず水はけ良いです (^o^)v
１０カ月ぶりに来ましたがコースレイアウトが変わってた！

皆さんありがとうございます (^o^)v
CRF150Rに乗るのが２カ月ぶりのせいかな？
トータルで６０分ぐらいしか走ってないのですが、

えらい疲れました (´-ω-`)
でも、全身運動で骨にはいい刺激になったかも (・_・?)

もらったジャージに合わせてモトクロスパンツを新調したのですが

前のと同じ３２インチなのにブカブカ (TдT)

そろそろイライラする花粉の季節ですね (￣▽￣;)

転載元: k5（ケイファイブ）

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