6つの食品グループ 表1 穀物（米や小麦）・いも・まめ（大豆はのぞく）・炭水化物の多い野菜（とうもろこしなど） 表2 くだもの 表3 肉・魚介・卵・チーズ・大豆 表4 牛乳と乳製品（チーズを除く） 表5 油脂・多油性食品 表6 野菜・海草・きのこ 調味料 にほんブログ村←お願い！協力してください〜☆ |
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