ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

すごい人気ですよね。

効果はすごくあると思います！　あくまでも継続すればの話ですが。

それと　やっていて「おもしろい」ですｗ

最初はＴＶの向こうで「がんばれよ！」なんて言われると笑っていましたが

これがなかなかきついんですよ。

まぁ自宅でできるんで継続はできそうですねー