カオ上げて♪

お休みします。

Mon, 05 Jan 2009 22:51:05 +0900

緊急事態発生のため
しばらくお休みするつもりです。
みなさんに挨拶もなしに
読み逃げしててごめんなさい。
時間ができたときには
息抜きのために
遊びに行くかもしれませんが
よろしくお願いします。m(_ _)m

６７日目

Mon, 29 Dec 2008 06:16:55 +0900

　　　体重　　前日比　　±０kg　　スタートから　　＋２．０kg
　　　体脂肪　　前日比　　＋０．６％　　スタートから　　＋１．４％

　　　前日の食事バランス　　５０点
　　　決めゴト　　２・７・９が×

大掃除でがんばっても
その分食べてしまうから意味がない。(-_-)
しかも
掃除が忙しくて運動もできてない。(-_-)

今日から１週間ほど留守にします♪

※記録をお休みします。※

今年もお世話になりました♪(^-^)
私は記録用にだけ使ってる状態ですが
いろんな記事を読ませてもらって楽しかったデス！
来年もどうぞよろしくお願いします♪
みなさま
良いお年を！！！(^0^)/

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６６日目

Sun, 28 Dec 2008 06:27:04 +0900

　　　体重　　前日比　　＋０．１kg　　スタートから　　＋２．０kg
　　　体脂肪　　前日比　　－１．０％　　スタートから　　＋０．８％

　　　前日の食事バランス　　６１点
　　　決めゴト　　２・９が×

吹雪でくじけそうになりつつ外出してました。(；~_~)
今もすごい風の音が聞こえるけど。。。
今日は昨日よりマシなの？かな？？

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６５日目

Sat, 27 Dec 2008 05:37:03 +0900

　　　体重　　前日比　　＋０．３kg　　スタートから　　＋１．９kg
　　　体脂肪　　前日比　　±０％　　スタートから　　＋１．８％

　　　前日の食事バランス　　６４点
　　　決めゴト　　２が×

揚げ物って美味しいのよねぇ～～～♪
１個でやめようと思ってたけど
とまらなかった。(~m~)
さおりが冬休みでウチに居るから
おやつも買いだめしちゃってるしぃ。。。(-_-)
私の方が食べてたりする。(；~_~)

昨日は寒かった！
しかも
車でちょっと出かけたら
地吹雪で
前が見えなかったし
真冬だ。。。(-_-)

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６４日目

Fri, 26 Dec 2008 05:36:31 +0900

　　　体重　　前日比　　－０．４kg　　スタートから　　＋１．６kg
　　　体脂肪　　前日比　　－０．１％　　スタートから　　＋１．８％

　　　前日の食事バランス　　７５点
　　　決めゴト　　２が×

カニたべたぁ～～～い！(~0~)
テレビって食欲を刺激するよねぇ～～～。(~_~)
美味しそうなもの見ると
なんでも食べたくなっちゃう♪(~m~)

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６３日目

Thu, 25 Dec 2008 06:09:20 +0900

　　　体重　　前日比　　－０．１kg　　スタートから　　＋２．０kg
　　　体脂肪　　前日比　　＋０．４％　　スタートから　　＋１．９％

　　　前日の食事バランス　　５７点
　　　決めゴト　　２・７・９が×

あはは～(~0~) ←笑うしかない！

クリスマスだしぃ～って
ケーキも揚げ物も
どぉ～～～んと
食べました！！！(；~0~)

さすがに
今日は
運動しよう。。。(-_-)

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６２日目

Wed, 24 Dec 2008 05:18:50 +0900

　　　体重　　前日比　　－０．３kg　　スタートから　　＋２．１kg
　　　体脂肪　　前日比　　＋０．７％　　スタートから　　＋１．５％

　　　前日の食事バランス　　６６点
　　　決めゴト　　２・７・８・９が×

昨日は体調不良のため運動はまったくせず(-_-)
しかも
懸賞で当たったチーズケーキが美味しくて
食べすぎ。。。

年賀状
そろそろ本気で仕上げないと
お正月に間に合わないぞ！
って
思って
昨日はガチャガチャと
プリンターに働いてもらってました。(~m~)
ちょっとね
しばらくハガキの印刷はしてなかったから（？）
裏に黒いスジが入っちゃって
も・もしかして故障？？？
なんて
焦ったけど
なんとか使えそうです。
（何枚かスジがはいっちゃったけどぉ～ ;~m~)

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６１日目

Tue, 23 Dec 2008 05:37:09 +0900

　　　体重　　前日比　　＋０．４kg　　スタートから　　＋２．４kg
　　　体脂肪　　前日比　　－０．９％　　スタートから　　＋０．８％

　　　前日の食事バランス　　６３点
　　　決めゴト　　２・７が×

えぇーーーと。。。
昨日の朝は
がんばる！
って
思ってたけどぉ。。。
体調不良
でも
食欲はあって食べられる(;~_~)
なんてこった！(;~0~)

まずは
風邪（？）を治してからがんばります。(~_~)

コメント休憩中デス。m(_ _)m

６０日目

Mon, 22 Dec 2008 05:31:11 +0900

　　　体重　　前々日比　　＋０．９kg　　スタートから　　＋２．０kg
　　　体脂肪　　前々日比　　＋１．５％　　スタートから　　＋１．７％

　　　前日の食事バランス　　４６点
　　　決めゴト　　２・７・９が×

あぁ～あ。。。やっちゃった。
ポテトチップスとかかっぱえびせんとか。。。
食べる食べる！！！
しかも
２日間運動さぼったし。。。
痩せ期にこれだけ太るって。。。
(-_-)

今日はちょっとでも減らせるようにがんばろっと。(~-~)

気付けば６０日か。。。
グラフ
すごいけど
後で載せることにします。(；~_~)

コメント休憩中デス。m(_ _)m

こっそり画像アップ。(~m~)

５８日目

Sat, 20 Dec 2008 05:16:43 +0900

　　　体重　　前日比　　－０．７kg　　スタートから　　＋１．１ｋｇ
　　　体脂肪　　前日比　　＋０．６％　　スタートから　　＋０．２％

　　　前日の食事バランス　　６４点
　　　決めゴト　　２が×

キターーー！痩せ期。(~m~)
でも
確実に着実に肥えてる。。。(-_-)

また土日で食べすぎないようにしなくちゃ。。。

今日からさおりが冬休みです。
夏休みよりは
お正月という大イベントがあるし
あっという間のお休みになる？
かしら？？(~_~)

※明日の記録はお休みします。※

※コメント休憩中デス。m(_ _)m※