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セレクションまでに気をつけないと ダメな事〜 第一は ケガですよね〜 どんだけ 練習頑張っても・・・ケガでセレクション受けれないってなったら 最悪ですよね〜 大が 最近 大怪我が多いので 要注意！！ （しかも遊んでて） 大に 練習前のストレッチは 十分意識してするように言いました。 夕練後は 軽く個人練習（ドリブル・トラップ練習）して ストレッチをしてます。 韓国（うちの学校は特に）練習後の 整理体操・ストレッチが適当なんですよ〜 あんなにハードな練習なのに 絶対 将来 ガタがくるよなぁ〜 栄養面は 私が完璧にしないとねー ＝今日の間食＝ （３時）＝キュウイ・ゆで卵・ヨーグルト （夕連後） バナナ ミスカル （牛乳に穀物・野菜を乾燥させて炒って粉末にした粉と ハチミツをシェイクしたもの） このミスカル デパートで 有機農です、、、１キロ２００００Ｗ 高っ。。 簡単に栄養が取れるこのミスカル 本当に助かります。 味は きな粉だから 牛乳にハチミツと混ぜたら 美味しいですよ〜 上写真 左２番目のシェイカーで材料を入れて シャカシャカして飲みます。
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ここまでやってくれるみぽりんさんをお母さんに持つ大くんなら、きっといい結果を出してくれるはず！！！
2008/9/27(土) 午前 0:05
僕も本当にそう思いました。僕も大クンくらいのころは、牛乳をいっぱい飲んでました。そして、ムチャクチャといわれるくらい食べてました！あと、一番大事なのは、睡眠をたっぷりとることです。僕の知ってるヤツ（13）で、１年で、15cm伸びたですよ！彼も10時間以上寝てたと聞きました。僕もそうだったんですよ！“寝る子は育つ!!”は真実です！
2008/9/28(日) 午前 7:27 [ shi*oma**aob* ]
まなかの母さん＞そいだといいんですが〜〜〜結果はどうであれ
おもっきりやって後悔しないように頑張るのみです！！
2008/9/28(日) 午後 10:13
shi*oma**aob* さん＞練習も重要ですが、栄養・睡眠はもっと
重要ですよね〜中学生になったらグンっと伸びますよね！でも・・・
１０時間も寝たら・・・・家で勉強していないでしょう〜（笑）
2008/9/28(日) 午後 10:17
出た！ミスカル！＾＾
息子思いのステキなお母さんですね。
親子２人３脚で頑張って下さい☆☆
2008/9/30(火) 午後 2:49 [ Y ]