今日の練習。。。

今日の空手はウチの奥さんが見学にやって来た！

さっそくウチの道場のスカウトギャル

チビっ子のＡＩちゃんに「 やるの？ 」っと

スカウトされてた!!

その後もヒマそうにサイクリングマシーンをしてみたり

チビっ子ＡＩちゃんと遊んでた？　（実は逆で遊んでもらってた？）

ヒマなら、ためしにやればイイのに！

話はかわるけど、今日もハード練習だったよ〜

っていうか、金曜はストレッチ、筋トレ、基礎練習が重点のようで

月曜とくらべて長いから、腰痛持ちのオイラには

正直、かなりキツイかも!?

でも、やり始めの頃よりは　

かなり体の動きも楽になってきた

帰りに、道着のサイズも合わせたし♪

本腰入れてがんばるぞー　　（≧∇≦）/

[ちゃこ。]

サスガやなぁ。アレ漕いでたの?!私は未だに出来んなぁ。。。（/▽＼*）ﾊｽﾞｶｼ♪

この写真、最初見た瞬間、応援団みたいに旗を支えてるのかと思った（笑）！

道着を頼んだら前へ進むしかないね！！（笑）あと１ヶ月！！頑張るべ！

ためしにやって、また整体行くんも大変やし。。。(笑）ただ、空手教室から帰ってきてからごはん作って、それから食べることになるから、私は毎週は、行けないなぁー(´ー｀；)

ちゃこ！ たしかにあれは漕げんな!! まぁ漕いでる人が人だから。。。月曜は行けなかったよ〜 （＞ε＜）

りゅうさん！ 言われてみれば見えますね（笑）

アニキ！ 道着頼んで、いきなり休んじゃいました（＾ο＾；

[ちゃこ。]

昨日、平安二段覚えたぞ♪

ゆきんこさん＞ そうやね！たまにでイイんやない？

ちゃこ!! マジで！今度はオイラにおしえてね（＾∇＾）♪