What A Wonderful World!

鬱病

日本のうつ病患者数が１００万人を突破したそうです。
乳幼児のうつ病はいないでしょうから、ざっくり１００人に１人以上は鬱病ということに
なります。鬱病でも病院に行っていない人もいるでしょうから、実際にはもっとたくさん
いると思います。

下の統計を見てください。驚いたことに女性のほうがずっと多いのですね。私は仕事上の
ストレス、経済的なことなどにより男性の鬱病比率のほうが多いと思っていました。
なぜ、女性のほうが多いのでしょう？

確かに、直接知っている人でも女性の鬱病の人のほうが多いかもしれません。
先日、訪問した顧客の購買担当の女性（４０代独身）も１年前は鬱状態が続き、
「寝るときに、明日目が覚めたらまた一日が始まることが怖い」などと言っていました。
先日会ったら、結構元気で、なんだか、自分の趣味で日々を忙しくすることで
気分転換を図っているようです。でも、その趣味がすごい。琴→ドラム→ピアノ、
そして、今は、ピアノと英会話とダイエットにはまっているそうです。わざと自分を
忙しくさせているようです。「仕事でくたくたになって、またお酒を飲んでへべれけに
なって、それでピアノや英会話はかなり苦しい」とは言っていましたが、それでも
メンタルには良いようです。

職場の多くの男性たちも鬱病予備軍、もしくは、軽い鬱病に見える人が多いのですが
彼らは仕事上からくる悩み、出世できない悩み、経済上の悩み、などなど想像がたやすい
のですけど、女性の悩みって一体なんでしょう？

すいません、女性のことを全然わかっていなかったですね。
介護の苦しみ？
仕事の悩み？
失恋の痛手？
結婚、出産に関する悩み？
家庭のこと？
加齢から来る美貌低下の悩み？
経済上の悩み？
更年期障害？
夫に先立たれた悲しみ？
男よりも責任感が強い？
女性のほうが人間関係がややこしい？
悩みがあっても発散する機会がない？

女性は男性よりも平均寿命も長いし、基本的に生物として逞しいと思っていました。
メンタルに弱いのでしょうか。
それとも、単に男性より現実的で、精神科に抵抗なく行っているだけなのか・・・。

ちなみに
ノイローゼは神経症で鬱病よりもずっと軽いものだそうです。鬱病とは、鬱積した精神状態
が２週間以上続いて、日常生活に支障がでるような状態をいうそうです。

もし、人が皆、バカボンのお父さんのように「これでいいのだ！」となんでも肯定できる
メンタリティを持っていれば、悩むこともなく、鬱にもならないのでしょうけどね。

整形外科にて

首が痛い。ある角度に曲げるととても痛い。この症状は結構前からあって、
でもきっと自然治癒するだろうと思っていたのだけど、直らない。
ラジオ体操みたいなことをしても痛い。ましてやゴルフでも支障がある。
気になるので、医務室で相談し、近所の整形外科に行ってきた。

混んでいます。日本橋にある小さな病院で、巨人軍の選手などを結構治療してきた人のようだ。
長島とか江川とか早々たる人たちと一緒に写した写真が飾ってあった。と言っても、
写真はなぜかゴルフ場ばかりだったけど。
私を診てくれたのはその先生ではなくて、伴宙太を女性にしたような先生。
乱暴に首をいじって、痛みを感じる方向がどっちか確認し、レントゲンとなった。
どうやら首の椎間板ヘルニアらしい。腰だけでなく、首の軟骨も加齢で潰れてくるらしい。

今度は、処置室へ。首を引っ張る機械やら、台の上でマッサージをしてもらう人、
テーピングをしてもらう人など大勢がなんかやっている。私は赤外線レーザー治療で暖める。

待っている間に、後ろに座っていた男女の会話が耳に入る。
女性「おいくつになるんですか？」
男性「今月78歳です」
女性「やっぱり、もうすぐ80歳なんですね。私は今80歳です」
男性「え！80歳？黙っていれば、もっとお若く見えますね」
女性「まあ、うれしい。何かご馳走しなくては」
男性「昔は人生50年なんて時代がありましたが、今では100歳ですね」
女性「そう、今では人生100年です」

ああ、人生100年というのは、喜んでいいのかどうか。私は50歳だから、まだ道半ばだ。
あと50年生きるのだろうか？生きるとしたら、元気に生きたいな。

先生に、日常生活で気をつけることを聞いたら
・長時間パソコンに向かわないこと
・長時間本を読まないこと
・首が痛くなるような運動をしないこと
などなど。なかなか簡単そうでそうでもない。仕事もできない。

赤外線レーザー治療を受けたら少し楽になった。炎症止めと胃薬をもらった。
レーザー治療だけならば、保険適用で一回３００円程度。安いことは安い。
「毎日来てもいいですよ」と。
ありがたいけど、毎日は来れない。

加齢で、目もマラも歯もガタが来た。骨は大丈夫かと思ったけど、軟骨までは考えなかった。
長年にわたり酷使しているんですよね。大事にしてやらないと。

子供がインフルエンザ!?

子供の通っている小学校から会社に電話がかかってきました。
二男が３９度の熱を出して保健室で休んでいる、と。自宅に電話したが
留守電だったため、緊急連絡先として、会社に電話した、とのこと。

うちのかみさんは携帯電話を持っていないので、留守ならば連絡は取れません。
会社を早退して小学校へ子供を迎えに行きました。キオスクでマスクを買い、
子供は歩行も厳しいかと思い、タクシーで、駅から小学校へ、そして小学校から
自宅へ行きました。
自宅近くでかみさんとばったり出会ったため、あとは彼女に任せました。
子供はぐったりとしています。食欲満点の彼も、昼食抜きでも空腹では
ないようです。

家族も感染しないようにしなくてはいけないんですよね。
念のために、事前に大量にマスクを買ってあります。

もし、インフルエンザですと、会社には一週間出社禁止です。
（家族がインフルエンザになると出社禁止）

ですから、一応、パソコンを持ち帰り、ＰＣと携帯電話で自宅で仕事をするような感じ
になります。
良い点は、通勤時間がセーブできること、スーツに着替えなくても良いこと、など。
悪い点は、人と会えないこと、書類をＰＤＦにして送付できないこと、ＦＡＸを
見れないこと（これは誰かにメール添付で送付してもらえばいい）、あとは何だろう？
困ることと言ってもそれほどないんですよね。
あとは、サーバーに保存している文書には自宅からはアクセスできないこと。

息子は今朝まで元気でしたから、急に発熱したとなると、インフルエンザの可能性
が高いです。病院に行くにも、事前に電話していかないといけないんですね。

さて、会社のパソコンを開いて、少し仕事でもしますか。

健康診断

今日は健康診断で、胃部レントゲンもありました。
ですから、一昨日から「いい子」にしてお酒も飲まず。
昨日は８時までに食事を終えて、朝食なしで出社し、検診へ。

体重がとうとう「身長に対する標準体重」まで下がりました。
１０年で９ｋｇくらい下がった。ウエストも１０年前のピーク時に
比べると１２ｃｍくらいダウン。
できれば今の体型を維持したい。
１７０ｃｍ、６３．５ｋｇ。

血圧が低めで、とくに朝食を食べないと低い。今日は下が６０、上が９６。
上は１２０くらいのこともあるのですが、時々１００を切ります。
医者いわく、９０を切らなければ、病気ではない、と。
かえって心臓の負担が少なくていいらしい。

便、尿、血液の検査結果がでるには時間がかかります。
レントゲンや心電図もそうですね。

癌の家系なので、そっちが心配。
先日、高校時代の知人が健康診断で「肺に影がある」と言われて
３ヵ月後に死んでいるので、ちょっと嫌ですね。

バリウムを飲んで、下剤も飲んで、５，６時間後には対外に排出されました。

夕方は仕事の後に体育館で筋トレもしてきました。
ところが、帰りの電車に運動靴とトレイニングウエアを入れたリュックを
網棚に忘れてしまって、さあ、大変。

ＪＲには毎日膨大な量の忘れ物があるんですよね。
ＪＲに電話したけど、今のところ、登録されていない、と。

やれやれ。

なぜ日本人の肌はキレイか？

ある米国人女性（白人５８歳）の肌を見て、びっくりしました。かさかさ、しわしわ。
そして日焼けの跡がひどい。

それに比べると日本人の肌は美しい。

この理由を私はこう考えました；
１）日本人は野菜をたくさん食べるからビタミンが足りている
要するに食事・栄養の関係。

２）白人に比べて黄色人種は肌が強い。
紫外線に対しても丈夫。白い人はソバカス、しみになりやすい。

先日、これをある人（Ａさん）に話したら、Ａさん曰く、
「日本の気候も重要だ」と。
要するにアメリカは非常に乾燥している。日本は特に夏の湿気がすごい。
これは天然のサウナだ。肌は湿気で潤うし、汗が出て体の老廃物も体外に
出て行くし、新陳代謝も進む。
しかも、湿気がＵＶをカットする。米国のように乾燥していると陽射しが痛い。
日本の夏は蒸し暑いけど、米国の陽射しとは違う、と。

Ａさんは、いろいろと独自の考えを言う人で面白いです。
確かに長年湿気の多い日本に暮らせば、乾燥した国で暮らすのとでは肌に違いが
出てくるでしょうね。

最近の日本人は紫外線を気にしすぎのような気もしますが。
ある程度は浴びないと体にはよくないですよ。
骨に影響してきます。