どの程度の筋力が必要か？

格闘技、特に日本拳法のような組み技もある競技はある程度の筋力が必要ですが、野球はどの程度？

こういう写真を見ると複雑ですよね。

この方、たぶん野球の経験は少ないと思いますが、柔らかいフォームをされています。

日本拳法でも、私はベンチプレスはすすめませんよ。特に体重より重いバーバルなどは…

写真は、女優の榮倉奈々さんですね。

[海峡ファイター]

私も現役時代はウェイトトレーニングはしませんでした。片手懸垂とひたすらランニングが補強でした。ウェイトは必要ですがそれ以上のスピード練習をする時間がないというのが現実でした。

[毘]

私は3年になる時にベンチプレスをやって組打ちが強くなりましたが、突きが滅茶苦茶になりました。突き蹴りに拘って来たので、卒業後はバーバルにはほとんど触っていませんし、組打ちの練習もまったくしませんでした。たしかに海峡ファイターさんは強かった。2分だか延長まで行ったかわすれましたが、突き蹴りを出す暇もなく引きづられっぱなしでした。
ただ現役の時ならもう少しなんとかなったと思いましたよ（笑）