さくっと読んでフフッと笑おう☆

ぼちぼち進んでるかも!!

　　　ハリ治療が、先月ようやく　「次の予約は具合の悪くなった時で・・・」　となって、

　　　やったぁ♪　これでしばらくは医療費予算を立てなくて済むーーー!!　と、

　　　家計に胸をなでおろしてしまうところが　専業主婦のつらいところ。

　　　階段を駆け上ったり、　駆け下りたり、　自転車で立ちこぎしたり、

　　　公園で子供と遊ぶことも　正座も　今のところ不自由はありません(*'-^)b

　　　目標は、片足で階段が登れること!!

　　　でも　これって　出来ないのには トシ のせいもあるのかしら。。。

　　　一応　自分で立てた目標なので、　頑張ってスクワット続けようかな。

　　　冷え込んだ朝には　ヒザが重いですが、温めると楽です。

　　　スポーツの前にも 十分にストレッチと準備運動して　なんとかやれてます。

　　　ぼちぼち　だけど、　進んでる感じはします（〃＾∇＾）o_彡☆

膝は快調☆気分も爽快!!

　　　　　　　　　

　　　膝の調子が悪くないのに、バスケの練習に行けないというのは
　　　まぁ　それはそれでストレスの溜まること!!

　　　けれど、膝はというと　春以降、復活してからは
　　　小さなトラブルはあるものの、特段プレーを中断せざるを得ないような状況はなく
　　　いたって順調といえるのではないかしら。

　　　確かに、冷えると
　　　朝起きた時から　右ひざがダルくてかなわん(｀□´)　という日もありますが。。。

　　　階段も快調に、　自転車も快調に、
　　　もう既に日焼けで　顔も腕もやんわり小麦色になってきました^^;

　　　　　★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★

　　　今日は、ミニバスつながりで知り合いのチームの練習に呼んでもらって
　　　午前中バスケしてきました!!

　　　実に 3週間ぶり!!　あ〜楽しかった♪

　　　最初の 3分くらいで目が回りそうになりましたが、それを超えたらウキウキなもんです。
　　　汗かいて気分爽快なんて、単純な私。

　　　　　★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★

　　　それはそうと。
　　　この頃、手術の跡がすんごく痒いんですけど。。。

　　　皮下縫合の跡って、こういうものなのかしらねぇ・・・　

階段↑↓

　先月の下旬頃から　階段の昇り降りが

手すりを使わずにできるようになりました〜♪

　そして、この頃になって、

一段抜かしで行けちゃうようになりました〜(≧▽≦)v

　こんな、なんでもないような事に　ずっと不自由していて、
　"関節の重要さ"　や　"筋力の必要"　を　しみじみ実感。

　人ごみでの階段は　脅威だったけど、流れにのって進めることが嬉しいです◎

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ハリにも慣れてきて･･･^^

　　　　　週に 2回のペースで　ハリ治療に通っています。　今で 4回。

　　　　　右足に 6〜7本くらい刺して電気通しますが、最近その痛みにも慣れてきて、
　　　　　　「さぁ来い!!」という気持ちに変わってきました。

　　　　　先週がっつりとバスケしたら　やっぱり腫れたので、
　　　　　　今月はまだバスケ休んで　来月の試合頑張ろうということになり、

　　　　　3月から復活!!　と思っていたので残念だけど、
　　　　　　根気よくストレッチとトレーニングしておきます。

　　　　　4月末にある優勝大会には　なんとしても出場できますように!!

キタァッ!!･･･(>m<)

ハリ治療を受けに行ってきました。

　バスケの練習を一緒にしている方がお勤めの治療院なんです。
　昨日の事です。

　ハリ治療なんて　縁がないものだと思っていたので、
　勧められた時には　躊躇してしまいましたが、

　正直　今の整形外科への通院だけでは、水を抜くとか炎症止めを飲むとかの対処しかできず、
　なぜ痛みがおこるんだろう･･･　という部分でつまづいていたので

　別の角度から、と思い　初体験してきました。

　え??　そんなとこにも刺すの??　　　ひえぇ〜〜〜!!!!!!!!!!!!!!!　　　　でした^^;

　今までに体験した　色んな痛いこと、辛いことを思い出して　
　　「耐えれる、耐えれる･･･　私は強い･･･」　と言い聞かせてましたb　 (笑)

　電気流すと　膝の内側から　ビビーーーーーン!!

先生が、	「きてるでしょ、ビビッと」	と言うたびに

ハイ･･･少し･･･わわわわわわわ、

キタァッーーーーーーー!!

　てな具合です。　　今までに出したことのない発音でした。　わはは。

　見解。　『繋いだ靭帯がかたくて伸びが悪い。　かばうから負担がかかる』

　言ってることは整形の先生と同じ感じでした。ちょっとホッとしました。
　全然違うこと言われたら、それはそれで 今までなんやったん?? と不安になりますよね〜。

　- そんなに重い症状でもないから、数回通えば随分楽になるでしょう。。。 -

　　　あ〜　よかったo(^o^)o

　とりあえず今週は 2回。　木曜にまた行ってきます。

　そうそう。　ハリ刺しまくって、電気流しまくって、ドキドキしましたが
　　　　　　　　　　　すごい効果!!　スクワットが痛まずできちゃいました!!　かなりビックリですv

　筋をしっかり伸ばす運動を、そして運動後のアイシングは腫れてなくても必須! で頑張りマスv(^o^)v