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ＧＷの４連休を謳歌すべく、昨日５／４（日）みどりの日に、皇居一周マラソンに挑みました。 実は、いままでもご紹介させていただいたように、このコース、 週に一度、朝の通勤時に 利用しています。 東京駅〜大手町〜千鳥が淵〜半蔵門〜桜田門まで 皇居の外周を歩き、あとは霞ヶ関を経て会社です。 会社は 西新橋なので 通常、東京駅から 徒歩で６５分くらい かかっています。 今回は、完全に 皇居一周 ５ｋｍの完走を目指しました。 まず、東京駅丸の内南口トイレの更衣室（ちゃんとしたのが あるんです！）で 着替えて、 駅の改札から先、ランニング・スタイルは ちょっと恥ずかしかったですが、 着替えのリュックも背負っていたので、何とか サマになったか（笑）？？ ま〜 はっきりいって、東京駅のお客さんも おのぼりさんらしき方々が 多かったです（笑）｡｡｡ スタートは、東京駅の西側 皇居前広場の外周道路、ストレッチを 行い、13時すぎに いざスタート。 ＧＷの行楽客で 道が混んでいること、いつもの 朝の「混雑とは縁遠い状況」とは 大違い！ 地方から来た日本人、東南アジア系、中国人、韓国人、ヨーロッパ人で ごったがえしていました。 マラソン初心者の極意 完走できるスピードで 走ること、これを守って ゆっくりと｡｡｡ マラソンの上級者たちが どんどん追い抜いていきます、そうです ここは 人気の皇居マラソンコース。 走り続けて いつもウォーキングでは 結構、時間がかかる「気象庁前」までは あっと言う間、 コースを左に変えて 一路、千鳥が淵を目指す。 マラソンする人、地図を持って歩く人などなど、祝日の昼間ということか 人手が多い。 毎日新聞社前から 竹橋を過ぎると、上りが ややきつくなり、あっしは 我慢できず 歩いた。 ほかの 年配のランナーと 思しき方も 歩いておられた（が、ほんとは 歩きたくなかった）。 北の丸の入り口から 千鳥が淵まで 皇居のお堀を 左手に見ながら 歩道の幅が狭く、 後続のランナーたちは あっしの体すれすれを 抜いていく、 抜いていくときの「風」が 心地よい！ 千鳥が淵の交差点を 左折して、左手に 公園緑地、右手に 英国大使館を見ながら 再び、走る。 が、すぐに 歩く。 普段の 運動不足、歩きの筋肉は 出来ているが 走りの筋肉が無い。 さらには ちょっと まともに走ると 息が苦しい、とうの昔に タバコも止めたのに｡｡｡ 半蔵門、右に行くと 大好き（？）な ディスプレイのある「ワコール」 今回は パスして、一路 三宅坂方向に下る坂を 走り始める。 あっしより ひとまわり以上、体の大きい お兄ちゃんを 追い抜いて、 霞ヶ関、丸の内方向が よく見える。先方から 歩いてくる 人々は 進路を明けてくれる。 国立劇場、最高裁判所、三宅坂、桜田門と 一気に駆け下り、 桜田門から 皇居外苑に入り、城内を通り抜け、再び、内堀通りへ。 今回、初チャレンジで いつもの歩きよりは ３０分くらい速いスピードで 一周できました。 が、背中のリュックが重かったこと、走りの筋肉が出来ていなかったこと、日ごろの不摂生、 すべてを痛感、そして このブログを書いている 翌日は ほんとの「筋肉痛」。 普段使わない「太もも」が 痛いっす、情けないっす！ と思いつつ、関連のサイトを覗くと、ここが 参考になりました。 こんどは 挑戦後に 銭湯によって 疲れを取って 帰宅したいと思いました。 ほんと、貴重な体験をしつつ、また 次回、と決意した次第でした。 国の「重要文化財」明治生命ビルも 立派でございました｡｡｡ あなたは どんなＧＷを お過ごしですか？
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無題
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コメント（13）
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先週の日曜日は、ディズニーランドから 深夜に帰宅した翌朝にもかかわらず、 職場の同僚のお誘いに付き合い、「東京国際女子マラソン」で 声援を贈ったのである！ 私は こういうお誘いを 大切にしているのである、何事も「一期一会」と考えて｡｡｡ 東京駅に到着したのが 正午ちょい過ぎ、応援には ちょうど良いタイミングでした。 往路は 皇居の東、日比谷のビル群で応援（朝日新聞の小旗を２本振って）、 野口みずきの母校 宇治山田商業高校の後背諸君が持つ幟（のぼり）、 また、彼女の勤務する会社（シスメックス）の人々などなど、 いつになく 彼女に対する声援は 盛り上がっていました。 テレビの実況中継を ラジオで聴きながら、今かいまかと待っていました。 国立競技場を １２：１０に出発した集団は、１０キロ地点手前の この場所に 約３５分で やって来ました。集団が来る前に、大会関係車、先導のパトカー、白バイ、放送車（�緤顕淑�送） などなど、まるで 大相撲の 露払いの力士のようでした（笑）。 野口みずき選手が入っていた トップ集団は ６人程度、 ケータイのカメラ画面に 効率よく 風景もあいまって 上手く納めるには 選手の大きさは 小さくなってしまうのである、小さなみずき選手が なお小さい（笑）?!! 先頭集団が 行ってしまうと、応援（見物？）地点を やや先にずらし、 日比谷通りと 内堀通りが 交差する「日比谷交差点」で 声援！ この集団は 走りに余裕がありそうな ベテラン女性たちの 逞しい集団に お見受けした。 打って変わって 若手の お美しい お姉さま方のお姿、う〜〜ん いいねぇ｡｡｡ 有名選手のほかに、お美しい市民ランナーにも 見ごたえがあるんですよね〜〜 うひょっと（笑） 集団の最後尾が 走り去ると、このバス（収容車･･･落伍した選手を収容する）が通る。 その後、大会の整備を撤収する合図の 横断幕を脇につけたパトカーが 走り抜けると マラソン会場が 一般の道路に 戻り、通りの横断も可能になるのです。 さてさて、帰路は スタートから３２キロ地点の 日比谷通り 内幸町交差点に 陣取って その後、駆けつけた 職場の同僚と共に 小旗を振りつつ 声援を行った。 ボランティアの 大会関係者のおじさんが ゼッケンの番号から あの選手は ○○さんとか 解説をしてくれた、出場選手名簿が有ると 何でも分かるのである｡｡｡ この日は、テレビ朝日が 実況中継！ あっしの声援雄姿も しっかりブラウン管に映ったと、家に帰ったら 小５の息子が言っていた。 しかし、餓鬼の言うことだから 当てにはならない（爆）?!!! 帰路のトップ集団は たったの２名、この地点の直前で 日本人ナンバー２の渋井が 脱落していた。 それにしても ちっちゃな 野口の走りは ダイナミックだ！ 小旗を振りすぎて、４本に増えていた旗のうちの２本は 巻いているところから 千切れていた。 この後、後続のランナーは なかなか来なかった（それほど、二人の実力は 抜きん出ていた）。 日本人ナンバー３（最終順位５位)の 大南選手（トヨタ車体）、 彼女の 肩を怒らせ 前傾したフォームも 独特だ！ このあと、後方との距離は さらに拡大した。 ボランティアおじさんの解説によると、 ゼッケン番号は 基本的に 持っている自分の記録の順番らしく、 招待選手は 海外から１〜６番、国内３１〜３５番、一般参加選手は ５１番からだった。 この辺を 走っている選手は 記録もいいし、フォームも美しい！ �紊蓮∈能�順位４位だった 尾崎朱美選手（国内招待選手／３４番）だと思われる。 �腓蓮∈能�順位１０位だった 大久保絵里選手（一般参加選手／６３番）である。 結局、この大会の優勝者は 野口みずき、大会新記録（２時間２１分３７秒）だった！ 応援した 野口選手が優勝し、スタート直後の マラソンには 高すぎた気温にもかかわらず、 追い風に乗って 上り坂で 勝利を確実にし 新記録を樹立した みずき選手の走りは すばらしく、 ああ見てよかったと 思った次第である。 なお、野口がゴールインした後からも 内幸町の交差点を駆け抜ける市民ランナーたちは 引きもきらず、32キロ地点の マラソン会場撤収は 午後３時前になっていた｡｡｡ 市民ランナーの部で参加した 女優の長谷川理恵さんも 最終順位３００位で完走したようである。 ご立派だ（あっしは 雄姿を見逃し、残念至極（涙）?!!!）。 ほかに 体育大学でもない、日本女子大のランナーが 市民ランナーの部で トップに立っており、 すごいな〜〜って 感心してしまった!! 途中、交通規制で 目的地に行けずに 警官に食って掛かる トラック運転手などなど、 とんだハプニングなどもあって、いい経験になったのでありまする｡｡｡｡｡ 主な選手の 大会記録は、こちらから！ みなさまも いかがでございましょうか？？ テレビ観戦では わからない、うひょっとも ありますよ〜〜ん！
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Ｓｕｉｃａを 使い始めて、２週間！ 頭いいんですね、このカード。 乗り換えの都度、とっさに反応して 賢い母さん かっぱえびせん♪ 以上だぁ｡｡｡ 往きと帰りの最終改札口で 定期券 ＆ デポジット残額２，０００円の表示！ （あるある、変わっていない オッケー（笑）?!!） 感度も よろしくって、さっとタッチするだけで 反応する。 ああ〜ん 感じちゃうわ〜〜って 感じなのか？？ ご本家の「スイカップ」の感度は どんなんかんなぁ〜〜〜？？？  大きすぎると 鈍感だって話も よく聞いたが｡｡｡ みずみずしい「スイカ」も 熟れ頃 食べごろ、スーパーに並び始めましたねぇ｡｡｡｡｡ 唇から 滴り落ちる 赤い汁が、夏だ〜〜！ 今年は 暑い夏なのだろうか？？
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ご機嫌いかが〜、ヒューヒュ〜の 朋ちゃんよ〜！  ちょっと ひねってしまいました、鬼の首じゃないっすよ〜！ 
日本では敬遠されがちだった「オタク」たちが、今、日本観光の呼び物のひとつ となっている。 外国人旅行者の訪日促進を目指して政府などが進める「ビジット・ジャパン」キャンペーン では現在、外国人観光客向けに日本のアニメや漫画のサブカルチャーの中心地である 東京の秋葉原の無料ツアーを提供している。 同ツアーでは、ドイツ人・インド人・アメリカ人といった多国籍の旅行者が、ガイドの先導で 迷路のような秋葉原の裏道にあるアニメのキャラクターのフィギュアやコスチュームの専門店 などを訪ねる。 海外からの観光客の多くは、オタク的なこだわりを格好のいいことととらえているようだ。 ツアーに参加したアメリカ人観光客の１人は「人は誰でも、何か熱中するものについて オタク的な一面を持っていると思う」と語った。 人は誰も「オタク」的な面を持っているとはいえ、上の画像は 何じゃらホイットニー？ いや〜 ニュースな出来事、色々あって おもろいですなぁ！ このネタ、拙句に関してのコメント お気軽に お寄せくださ〜い!! よろしく お願い申し上げ候  【明日のお題】
明日は 明日の風が吹く〜
（毎度、お付き合いいただき、おおきに m(_ _)m ｡｡｡｡｡ 泥夫） |
