検診日…３８週目

　今週から１週間おきの検診になりました。
だんだんとお腹が大きくなり、
立ったり座ったりが大変になってきます。
多少不安になるので、
検診があると、ベビちゃんも順調に出る準備を
してるんだな〜というのがわかってほっとします・・

またしても体重増加・・さすがの助産師さんも
まいっておられました・・
原因はむくみと旬の大好きな果物
メロンとスイカにあるようです。
脂っこいものや濃い味付けのものは
食べる気にならないんだげど
あっさり、ひんやりした果物は
どんどん食べたくなるのです・・・

助産師さんのアドバイスにしたがって、
小さく切って、
少しずつたべるように。
夜のフルーツはガマンするように。
これを１週間がんばってみようとおもいます。