大切な歯のお話

こんにちは、くわおです。 もうすぐ師走、早いですねぇ

 

さて、くわおの目標の一つに「一生涯自前の歯で食事をする」というのがあります。健康に過ごす為にもおいしい食事を取るためにも健康な歯は欠かせません。

 

そんなくわおの歯の大敵は虫歯と歯周病。 特に怖いのが歯周病。歯が抜け落ちるだけでなく、ばい菌や膿が歯茎の血管や胃腸から体中に回るとか。こわ〜

 

年をとればみんな歯周病（歯槽膿漏）にかかって歯が抜けて入れ歯になる、そんなイメージがあったけど、今回ご紹介の本を読んでその認識が少し変わりました。 歯周病は治る、防げる、健康な自分の歯を維持できる。

 

大切なのは適切なブラッシングと健康な体。健康な体を維持する為には健康になる食事や体調管理。タバコ吸ってお酒飲んで、きちんとした食事を取らないで、だから体がだるくて無気力で、体が不健康ではいくら薬を塗ってもダメだし、歯茎がやせ衰えていてはインプラントもきちんとつけられない。

 

くわお、タバコ吸いません。お酒、止められないけど週３日の休肝日を守ります。週２で玄米と野菜や魚中心の食事をとります。ウォーキングとテニスを続けます。ブラッシングやデンタルフロスもしっかりして、年に２回の歯のクリーニングもがんばります。

 

宣言しちゃう言っちゃった

 

 （写真：この本で意識が変わる）

[こあら]

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先ずは「予防」ですね
「治る」って言うけどやはり「ならない」「食い止める」がいいです
がんばれ〜

子供のころ虫歯で泣かされたな〜

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