日々のひとりごと。

ここ数年の課題は、冬は冷え対策。

体調崩して体重おちまくってからは冬の冷え対策がかなり大変。　
　


油断すると、体がすぐ冷え切ってる。
そんなに、たくさん重ね着する習慣がないからなあ


重ね着すると動きづらいし。


あと3ヶ月くらいあるのかあ〜あ〜あ

やっちまったわ。べたなケガ。

怪我のうちにはいらないけど。

書類入れの引き出しに指をはさみこんだ。

瞬時にはずしたんで皮膚が裂ける程度ですんだけど、こういうのって骨折もありえるから

ばかにできないんだよね。

とりあえず流水で流し冷やしてすぐに出血はとまったけど、あいにくばんそうこうを使い切っちゃって

まだ会社にいたんでティッシュペーパーをガムテープで固定。

けっこうわらえる。

まるで漫画みたいな状態で指が１本だけ大きいの。

とりあえず洗剤はじかに皮膚につかないようにして、拭き掃除は今日は休み。

早めに寝て回復させよ。

病院は１日仕事だ…

会社休んで今日は１日病院Daｙ。
今回は検査前数時間は食事とっちゃいけないんで結構きっついわあ…

時間も体力もしんどいけど、なにより財布がきつすぎる！
本気で病院代の為に転職か？？


そりゃ〜〜本末転倒だろ…
今週は花粉症の為の医者もゆかないとなのにさ。

体力があ！
しかも今月は上席面談もある…激やせ＋胃痛の原因はいまの仕事場なんだよね。
収入が低いくせに精神にかかる負荷が年々激しくなってきてる。
精神的にも、本当に納得できないこの２年。
自分を卑屈にしてまでぎりぎりの金額の生活費を稼ぐ…か？

自分が幸せになるための仕事だろ。
自分が健康になるための生活費だろ。


ってなわけで、全然体力もどらないけど、なんとかしないと。

新聞であったけど、女性の症状がさ…

婦人科関連の症状が最近、とりあげられること多いなあ…新聞…

ごく基本的な検査とか相談ってわけじゃなくってさ
私も１年婦人科通ってて、体調と血液の状態は普通の状態にもどったけど
女性ホルモンが関連するから
次回１年ぶりにMRIとるんだ。

また造影剤かあ…
ごはんたべていいかを真剣に聞いた！午後だから朝食はいいって。
昼は３時間くらい前倒ならいいらしいんでおやつまでの時間に食わねば。
また検査台から落ちたくは　　　　な〜〜い！

調子が悪いとこがある時って難しいのよ…

特に虫歯とかある時のフェイスマッサージやリンパ節への刺激ねえ。
悪い方にスイッチが入る事があるんだよね。

むずかしいんだわあ…

肩とか背中とか足裏もホントにツボに入らないくらいの重症になる前にまめにほぐして循環とめないようにしとかないと


もんのすんごい激痛がくるし！
ツボの上にある皮膚とか筋肉が固すぎてツボに到達しないんだけど
到達したらしたで、ヒットした瞬間にもんのすんごい痛みがもれなくついてくる！


健康一番疲労回復二番だよ！