日々のひとりごと。

動いてるのにインナーマッスルが衰えてる？

いや動いているからなのか？
体重は減ってきているのに…膝の疲れがハンパねえ…
（ほとんど毎日段ボールの上げ下ろしとほと２０分強の場所に移動が中１日ペースであるからかな？？）

ついでに尻周辺の筋肉もだ！
いや尻後部の筋肉は背中と大腿部の筋肉の両方を鍛えてほぐせば強靭になるんだけど、
尻から大腿部内側と骨盤回りの筋肉がヤバい。
年齢と性別にかかわらず大腿部内側と骨盤回りの筋肉って意外と動いてくれない場所だからさ。
でもここが衰えると「ぢぬし」になりやすくなったり、ちょっとしたところで膝とか足首とかひねって捻挫になるんだよね。
なにより後ろ姿が老けこむし。

以前は田舎の神社仏閣の大量の階段なんかへでもなかった足腰なのに。
トライアル乗馬で他の人がまたの筋肉痛おこしてた中ひとりだけ平気だったのに。


衰えてる〜〜！
それともストレスか？？



きっとどっちもなんだろうな。

台風から、病人からいろいろきやがってノックダウン。

近所の年よりたちのヘルプに対応出来るのがたまたま我が家だったんで動いていたら

 

 

母娘して体調ノックダウン。

今回は私の方が軽症で、ｍｙ母なんか医者おくり。財布も激痛だ！

（来年は確定申告　本決まりな金額を今年は払ってるし）

 

確実なのは連休の予定が全潰れって事。

 

 

ぐああ！

自宅の仕分けもしたかったし、稼ぎたかったなあ。とほ。

今年は家をなおしたり建て直したり取り壊したり多いね。

昨日に引き続き今日も、近所の人があいさつにきた。
（ｍｙ母がいる時にきてよ…）
家を若干こわしてコンパクトにする工事で明日から大工さんが入る旨のあいさつだったんだって。

ｍｙ母は頼まれて地域のいろんなところに顔だす事が最近ふえたから
そういう意味でのあいさつもあったんだと思う。
（たしかに我が家はなにか問題点や課題点があるとすぐ行動して解決するが家訓だから）



まあ大事なことなんだけど





正直、面倒くっさい…
ってのは普段あんまり対面でのつきあいがなくって、
そういう時ばっかりのあいさつなあ…
（個人的にはつきあうからにはさっぱりすっきり定期的っって感じでナチュラルディスタンスを保つのがスキだからさあ）




近所でも去年とくらべてずいぶんとひっこしとか建て直しとか修理とかけっこうあるけど
慣習も行動も人間つきあいも　しっかりとした手順、踏んでくり。
たのむよ大人。

面倒くっせえ…また別の店子はいるのか…

イマドキの賃貸は空き家率がかなり高いんだけどさ。

そんな中で久々に同じ棟の空き部屋に来月から店子がはいることになった。
３０分くらいまえにあいさつにきたんだけど（夜にくるっていかがなもんかと思うけどね）



我が家の入り口の前をとおらないと入れない共用スペースの構造になっているから
不便っちゃあ不便なのよね。
しかも管理不動産のコネでやっているらしい清掃業者は思いっきり手を抜いているんで
全然掃除しているようには見えない…




そんな築２０年超えた賃貸によく入ったなあ。





その空き部屋は以前治安のわるい人たちがいた形跡があるワケアリなんだよね。
見たことない人がいれかわりたちかわり時間をとわず出入りしていたから、その時期は地域全体の治安が悪くなったんだけど。
我が家が入ってる賃貸以外にも数件あったんだけど震災以降まったく姿をみなくなったとゆ〜
（そりゃそうだ…けっこう海抜低いし、近くに河があるからね）




また落ち着かないなあ。
今まで以上にさらに「自分力」あげないと。
安心できる生活ってホントなかなかこない。

朝から管理不動産とバトル

猛烈に珍しく朝から管理不動産が女二人で来て トナリの空き部屋の掃除なんぞ始めた。

で
女社長が何かと言ってくるんだけど→以前から相手の話は全く聞かないんだよね。頼む時だけおちょ〜しこいてるし。
挙げ句「隣が入らないのはうちのせい」だって。

ほう



仮にも商売やってる人間がたいしたいいがかりだこと。


形のないもので商売する人間は人の倍あたまをさげて商売を成りたたせるはずなのにねえ…

笑っちゃう。
しかも空き部屋の掃除終わって帰ったらしいけど、窓全開なんだけど（爆笑）