走らなかったけど忙しいです！

今日（と言っても昨日だけど）は朝から車の掃除をやって、実家で蒸し立ての餅米を食べて（これは幼稚園からの恒例行事で〜す！）、アパートに行って要らない服の選別をやって、三好池でペンキを片手に１周回りながら、路面に距離表示のペイントを行いました！
昨日ちゃめぐさんのお世話になっているビッグビートの監督さんに距離は正しいけど、文字が薄くなってペイントをやらないといかんなぁと聞いてましたし、三好池で練習するのにやっぱり距離表示がしっかり見えないと気分的に嫌なので、気温は低く寒かったけど、ペンキ缶を片手にトコトコ１周回りながらペイントしました！
寒かった〜！
でも、年内にどうしてもやりたかったので出来て良かったです！
その後薬局に行って、サカムケアーと言う足や指のひび割れに効く液体ばんそうこうと実家で滞在するのに必要なお菓子を購入して、実家に行き両親と姉夫婦と６人で安城市のお好み焼き屋に行って来ました！

うまかった〜〜〜！

ドリンクバーにミックスジュースがあってそれも美味で結局１０杯いっちゃいました！

太る…！

と言う事で、走り納めは２９日にやったのですが、カロリー消費の為に走らないといけないなぁ！

え〜と

ミックスジュースが１杯２００カロリーと計算して１０杯だから２０００カロリー、俺の体重が６７キロと計算したら２９．８…
３０キロ走らないと消費は出来ない…！
後悔先立たずはこの事かも知れないです！ ハァ〜！

おはよ(^^)
実家なんだね♪
昨日はお疲れ様でした(^0^)/ダイエットは明後日くらいから〜〜ね(^O^)

[なっかむ]

ペンキ塗り、お疲れ様でした。


ミックスジュース１０杯

それは飲み過ぎ！

カエル腹を想像中・・・


今年１年、ありがとうございました。

それでは、良いお年を。

[すが太郎]

今年もいろいろとありがとうございました。
来年も頑張って走って行きましょうね。
良いお年をお迎えください。

[う〜たん]

姐さん明けましておめでとうございます！
実家は日曜日から滞在してますよ！
規則正しい生活なので、どんどん健康が戻りますね！
年始早々走っちゃいました！

[う〜たん]

なっかむさん
明けましておめでとうございます！
ミックスジュースはやっぱりおいしかったですよ
ついついもう１杯しちゃいます！
また一緒に練習しましょうね！

[う〜たん]

すが太郎さん
明けましておめでとうございます！
今年もガンガン走りますよ！
良かったら、合宿もご参加下さいね！