第３９４９回 体調管理

もう今年も残りわずか。

年末年始は忙しいので体調管理をしっかりやらねばいけません。

しかし、ちょっと風邪気味のところへ、耳垂れが生じてさすがに昨日は大人しくしてました。

中耳炎はたまになりますが、耳垂れは初めて。

水が流れてきてるのがなんとなくわかります。

一晩開けて今日になって治まりホッとしてますが、注意が必要ですね。

今日は夕方に２ヶ月に１度の通院。

コレステロールが高いのでその治療を続けてます。

と言っても、薬を一日１錠飲むだけなんですが、高脂血症はそれで十分抑えられます。

少し運動不足が気になるところですが、こればかりは中々解消されない部分です。

健康のためには、運動は大事ですね〜