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ダイエット トレーニング 家庭菜園

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先週は水曜日の午後から発熱、その後は再び高熱(39.8℃)まで上がってしまいました。年末は40℃を越えましたが、今回も辛く2日間病院で点滴

あまりの頭痛の酷さ&高熱。まともに歩けない…
同じ日に近隣のお宅の郵便ポストの角に頭をぶつけ、ダブルで痛い

生かさず殺さず状態。。。

高熱の原因は今回もプール後です
前回の高熱からプールは最小限にし、ジムでのトレーニングに切り替えましたが、
やはり効率を考えると水泳がいいようで…。。。
回数は減りましたが、一回の泳ぐ距離は以前より増えています。

トレーニング後の管理が全くなっていないと…気づきました

プールの塩素が強いようで、自分にはあまり合わないようです。
やはり喉を痛めてしまいます

プール後は、うがいは必須ですね

土曜日までまともに動くことが出来ませんでしたが、
日曜日には信じられないほど回復です。

少し出かけ、買い物も出来ました
また先日、自宅の芝生の更新作業を行ったところに、少し手を加えました
イメージ 2
冬の枯れ芝を全てカット。2週に分けて行いました。
芝生にカッターで穴を開けています。
これは芝の根を切って新しく根を張らせる。地中に空気を入れる目的です。

↓↓昨日の作業。青くなったでしょう ほとんど娘が作業をしてくれました。
イメージ 1


先日植えたイチゴにたくさんの花が咲き、よく見ると小さなイチゴがついています。
イメージ 3

イメージ 4

数日間、皆様のブログに遊びに行くことも出来ず、すみませんでした

  • > もんなしさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    そうなんです県立競泳場と市のプールです
    おそらく今回も市のほうですが、塩素が強いですね〜。
    必要なものですが喉にはよくありませんね
    しばらくプールはお休みです。
    明日はすごく寒くなるようでまたまた注意ですね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 9:58

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  • > ま〜ちゃんさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    週に1回ですかいいことですよね〜
    少しでも体調が悪い時はまだまだ寒いこの時期は、控えた方がいいかもしれませんね。
    泳いだ後は身体も温まり油断してしまいます

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:02

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  • > 貝 ぬ しさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    2回目ですので回復の要領も覚えてきました

    芝生は植え替えではなく短く刈って着色する作業です。
    あまり見たことは無いかと思いますが、専用の着色剤などありますからね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:07

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  • > JE1QVHさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    知恵熱だといいんですけどね
    芝生が青いと気分も良くなります
    パターの練習が出来てしまいますよね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:10

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  • > 農園主さん
    こんばんは。ありがとうございます。
    おかげさまで回復しました
    もう2度とあの苦しみは味わいたくありません
    今回は無理に刈ってしまっているので、着色剤を使用しています。一日で青くなってしまうと驚かれます

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:15

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  • こんばんは

    高熱大変でしたね。回復してよかったです
    芝生、着色剤でこんなに青くなるんですね
    イチゴも可愛くて素敵なお庭ですね

    さゆ

    2019/4/9(火) 午後 10:19

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  • > ゆきちゃんさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    春植えイチゴは収穫はそこまで期待できませんので、少しでも華やかさが出ればと思います
    ナイスありがとうございます

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:19

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  • > みずきさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    プール熱=アデノウイルスという恐ろしい菌ですが、
    5日程熱が下がらないなど、感染したら大変です。
    イチゴの花も綺麗ですが、赤い実が付けば華やかになりますね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:30

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  • > よっちゃ!!さん
    こんばんは。
    ありがとうございます
    明日はすごく寒くなるようでまたまた注意ですね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:48

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  • > 鮭猫さん
    こんばんは。ありがとうございます。
    今回も40度です
    ここまでくると色んな部分に影響が出てしまいます。
    でも今回2日間の点滴で回復が早かったです
    芝生は着色剤なんです
    無理に刈り込んだのでしばらく成長しません

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:53

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  • > makkyさん
    こんばんは。
    ありがとうございます

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:53

    返信する
  • > さゆさん
    こんばんは。ありがとうございます。
    芝生は無理に刈り込んだので青くなるには時間がかかってしまいますので、反則技みたいですが専用の着色剤です青くなると気分も良くなりますね

    イチゴの周りに鳥がたくさん集まりました
    赤くなると食べられてしまいます。良く見てるんですね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/9(火) 午後 10:57

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  • プール終わりは油断してしまうと、風邪をひいてしまいます。
    寒い時期は家に帰ると、すぐにお風呂に入って温まるようにしてますよ。

    プールは効率良く有酸素運動ができるので、気に入ってます。

    ムーア

    2019/4/10(水) 午前 0:04

    返信する
  • 顔アイコン

    こんにちは。

    高熱を出したとは大変でしたね。
    日曜日には全快して本当によかったです。
    無理をしないで下さい。

    イチゴの収穫が楽しみですね。

    [ 小次郎 ]

    2019/4/10(水) 午前 9:16

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  • > ムーアさん
    おはようございます。ありがとうございます。
    寒い日は体が温まっても冷えるのも早いようで要注意ですね
    とりあえずはプールはお休みとしていますが、効率を考えるとプールに行きたくなります
    やっぱりいいですよね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/10(水) 午前 10:41

    返信する
  • こんにちは。
    体調が回復されてよかったです。イチゴは収穫が楽しみですね。お元気でお過ごしください。
    ナイス!

    馬明

    2019/4/10(水) 午後 1:17

    返信する
  • > 小次郎さん
    こんにちは。ありがとうございます。
    高熱の出ている間は物凄く痛みや辛さがありますが、回復すると何も無かったように生活できますね
    本当に健康って大切だと思いました

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/10(水) 午後 4:01

    返信する
  • > 馬明さん
    こんにちは。ありがとうございます。
    イチゴの収穫も楽しみです
    今日は気温が急に下がり寒い一日となりました。
    久しぶりに冬を体感できたような感じがしますね

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/10(水) 午後 4:03

    返信する
  • 高熱大変でしたね (;^△^)

    最近はまた寒くなったり暖かくなったりと寒暖差が激しいので油断できませんね (;^△^)

    僕も先日から庭の手入れをして同じ様にローンスパイクで芝に穴あけまくりました (笑)

    庭凸凹を平らにしようと目土も入れたので緑色になるまではもうしばらく掛かりそうですが (;^△^)

    [ はなさん2nd ]

    2019/4/11(木) 午後 11:54

    返信する
  • > はなさん2ndさん
    こんにちは。ありがとうございます。
    芝は手入れしなければならない事が多いですよね
    今年は虫対策でほとんど全刈にしてしまったので伸びない部分がでてしまう対策として着色しました
    これでしばらくは誤魔化せます

    ARCHITECT DESIGN

    2019/4/12(金) 午後 4:03

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