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2014年現在行っています、ジャワ舞踊の最新レッスンスケジュールについてお知らせいたします。
ジャワ舞踊はゆったりと動きますが、腰をぐっと落とし指先まで神経を行きわたらせますので
身体の芯がポカポカと温まり、非常に足腰の鍛錬にもなります。
呼吸も長く深くするため、全身に血液が巡りまるでヨガをやった後のような爽快感があります。
随時ご入会可能ですし、ご見学自由、また体験レッスンなどもありますので
まずはお気軽に問い合わせくださいませ。
以下大きく分けて５種類のレッスンを行っています。
【レッスン内容とスケジュール】
�．好薀�ルタ様式の女性伝統舞踊
たおやかで優雅な女性舞踊プトゥリの色々なレパートリーを練習します。
入門クラス（ラントヨという練習曲）を終了した方がいつでも参加可能です。
日曜日 午後1:00〜5:00 （7月13日、7月20日、8月10日、8月17日）
�▲好薀�ルタ様式の男性優型舞踊
気品のある王子様系のキャラクターの舞踊です。女性も踊ることが多いです。
女性舞踊よりさらに足幅を開き腰を落とすので、筋肉が鍛えられ運動不足解消にも繋がります。
土曜日 午後1:00〜3:00 （7月19日、8月9日、8月16日）
��バニュマス地方の伝統舞踊レンゲル
王宮のしっとりした舞踊とは対照的で、エネルギッシュで華やかな舞踊です。
腰や腕を独特なリズムで動かすので、運動量もかなり上がります。
土曜日 午後3:00〜5:00 （7月19日、8月9日、8月16日）
�て�門クラス
ジャワ舞踊全ての基本の動きが集約されたラントヨという曲を練習します。
姿勢、首、指、足捌き、歩き方など基礎からじっくりと学び、舞踊の基礎を身に付けます。
日曜日 午前10:00〜12:00 （7月13日、8月10日、8月17日）
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上記のスケジュールが合わなかったり、マイペースでゆっくりレッスンしたい方に
お勧めします。スケジュールは応相談で承ります。
※体験レッスン：全く初めての方、ジャワ舞踊がどんな感じであるかのお試しレッスンです。
入門クラスの中で随時受け付けいたします。 参加費1,000円
※他のレッスン参加費についてはお問い合わせください。
【レッスン場所】
○本駒込地域活動センター （基本的に上記�´↓�のレッスン）
南北線本駒込駅��番出口より徒歩５分（文京区本駒込３−２２−４）
○汐見地域活動センター （入門クラス）
千代田線千駄木駅�“崕亳�より徒歩２分（文京区千駄木３−２−６）
【お問い合わせ】
０９０−４４５３−２５５５（川島未耒）
mirayanli@softbank.ne.jp
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