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先週の日曜日は彼女と鈴鹿天然温泉花しょうぶに行って岩盤浴をしていました。
良い汗をかきましたよ。
ゆっくり過ごしてその後はベルシティ（鈴鹿市にあるイオン）を歩いてある目的の物を買いました。
何かは次回ぐらいの記事でアップしようかな。
帰りに松阪の鶏焼肉のくろしおでご飯を食べて帰りました。
私は飲んでもほぼ酔いませんし、ノンアルコールですよ（笑）
飲酒運転はしない方が良いですからね。
火曜日の８月２１日はいつも通りに仕事帰りに岩牡蠣を買って帰りました。
去年はお盆明けで終わりでしたが、今年は９月頭くらいまで販売したいと言っていました。
右は彼女の分です。
家に帰ると母が作った生姜の佃煮が有りました。
これって作るのがかなり面倒なんですよ（汗）
彼女の家にもお裾分けしました。
これ知っていますか？
握力と手首などを鍛える筋トレ用品です。
ジムで彼女に貸してあげたら気に入って自分用に１つ買っていました。
二の腕にも効いたみたいです（笑）
８月２２日
仕事の行き道で綺麗な虹が見えました。
仕事で現場に行く事になったので、象毛リングを彼女が買って来てくれた犬の鉢に置いて行きました。
丁度良い置き場所です（笑）
８月２３日
仕事終わりに髪の毛を切って帰りました。
夕食のノンフライヤーで調理したトンカツです。
家族での晩酌です。
８月２４日
台風の影響で会社の設備内に倒木が有るから処理を手伝って欲しいと連絡があり会社に行ってすぐに出陣しました。
最初に点検で気付いた２名の社員は自分たちで処理できると言っていたらしいですが、こちらで引き受ける旨を伝えて別の箇所の点検に行かせた様です。
私と他の２名が現地に着くと倒木ではなくて木の枝でした。
上から落ちてきたみたいです。
枝と言っても根元の部分の太さは５０ｃｍで長さは５ｍくらい。。。。
２人の社員は「絶対に無理。社員で処理できる訳が無いだろ。どんな判断したら出来ると思うかな。阿呆じゃないか。」と言ってすぐに業者を手配していました。
２人が上に登って折れた箇所の調査をしている間に私が１人で手ノコギリで切断をしていました。
３０分ノコギリを引き続けて枝分かれしてちょっと細くなった３０〜４０ｃｍくらいの箇所を４箇所以上切断しました。
その後どうにか運べるサイズまで小切りして結局は１人で設備に支障のない様に処理しました。
その頃に２人が下りてきて「普通はチェーンソー無いとこんなのでき無いですよ。」と驚いていました。
その後に業者が到着して「こんなの手ノコギリで切れるものじゃないって。重機クラスの人間ですね。」と言われました（笑）
世界標準の平凡なお兄さんのはずなんですけど、何故か超人扱いされる事が多いんですよね（汗）
夕食兼晩酌です。
焼酎各種です。
彼女も好きなのでちょいちょいとお裾分けしています。
選ばせてあげたら今回は真ん中を選びました。
超越です。
今日のデートの迎えの時に持って行きます。
８月２５日
朝から通院してちょっと酒屋などに寄って帰りました。
焼酎です。
その後は家に帰って草刈をしてあげていました。
お昼は私がスパイスを色々プラスしてアレンジした牛スジカレーです。
彼女も気に入っていました。
我が家の母はちょっと食べて辛すぎて無理って騒いでいました（汗）
昼から危うくクサガメを切ってしまうところでした（汗）
両親と弟君は稲刈りをしていました。
昨日の晩酌です。
鰻肝焼き
松阪牛肩ロース
４種類の塩で食べました。
さて今週も彼女とデートに行ってきます♪
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料理、食べ物
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私の趣味の料理の事を書いています。
コメント（14）
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先週は金曜日から２連休でした。
金曜日は朝から毎週恒例の水槽の１トンの水替えをし、リクガメのゲージの掃除や温浴をさせたりしていました。
昼にはまだ時間が早かったので、翌日にする予定だったユエのシャンプーもしました。
寝たきりですが、食欲旺盛です。
床擦れも治りましたよ。
その後は、父の手伝いで田んぼなどの草刈をしていました。
夕方からは、会社の送別会で松阪の「たこやん」で飲み会でした。
私が、ビールをピッチャーで２．７Lを２０分以内に飲んでポラロイドで写真が貼られているお店です。
華奢なお兄さんが写っていますよ。
彼女が飲み会の送り迎えをしてくれると言うので、お願いしました。
帰りに迎えに来てもらった時に会社の後輩たちが、「小鳥遊さんの彼女さんに挨拶しなくては」とハイテンションで騒いでいたりしていました。
彼女が迎えに来てくれた時に会社で京都旅行に行っていたお土産を持って来てくれました♪
土曜日の日中は雨だったの買い物をしたり、天使の厨房で久し振りにご飯を食べたりしていました。
近くにできたメガドンキで買いました。
特に変わった所は無い感じですが、本マグロが入って４８０円はお手頃です♪
お昼は天使の厨房です。
メインはハンバーグです。
お任せのデザート
夕方からは彼女と飲みに行ってました。
１軒目は千波です。
お刺身盛り合わせ
鮎の一夜干し
山芋短冊
揚げ出し豆腐
ローストビーフ
エビ天巻き
２軒目は寿司屋のあかだまです。
カウンターに２人で座り握って適当に握ってもらいました。
日曜日は昼から家の手伝いをして１日が終わりました。
日曜日の晩酌の肴
月曜日は朝から仕事に行く前に時間があったので、ビールの缶に貼ってあるシールを集めていました。
こんな感じです。
彼女が応募しているので集めました。
会社で見た先輩が、「ビールサーバーの応募？」と言ってました。
この日は部下の体調が悪くなり病院へ付き添ったりしていました。
検査結果に異常は無く、今はもう元気です。
帰りに道の駅で休憩したので、シラスの握りを彼女に買って帰りました。
私はタンパク質制限の日だったので彼女の分だけです。
１個倒れてる（汗）
夜にジムであった時に渡しました。
月曜の晩酌です。
上のタッパー２個は翌日の弁当です。
青紫蘇をごま油と醤油と鰹節で合えました。
火曜日は仕事終わりに岩牡蠣を買って帰りました。
彼女も岩牡蠣が好きなのでいつも通りにお裾分けです。
ジムの帰りに渡すと、彼女の友達がお土産に買って来てくれたピータンをくれました♪
晩酌です。
水曜日は会社の送別会でした。
送別会をしたお店で天むすを自分と彼女用に買って帰りました。
２人とも海老好きなんですよ♪
私の可愛らしいお手手と比べてもインパクト有りますよね（笑）
転勤する後輩が「本当にお世話になりました。」と言ってクッキーをくれました。
よく気の利く子です。
帰りにジムに寄ってから家に帰ると電子レンジが新しくなっていました。
この日は禁酒しましたよ。
木曜日は、ジムで普段参加しているスタジオが休講だったので彼女と夕ご飯を食べに行ってました。
写真は無いです。
晩酌に摘まんだ夕食の残りです。
金曜日の昨日は仕事から帰り水槽の１トンの水替えをして軽く晩酌です。
アルビノスッポンモドキのセレーネの水槽に水を入れている時の写真です。
上の２つは夕食の残り。
ピータンを切りました。
ビールに合いますね♪
土曜日なので今日からは２日間休みです。
昼間は家の手伝いです。
夜は普段のジムが休み。
彼女が今日は女子会で飲みに行くと言うので、今回は私が送り迎えです。
彼女とその友達を送ってから私は普段と別のジムに行き閉館まで軽くトレーニングをしようと思っています。
その後は適当に何処かで適当に暇を潰すかな。
ネットカフェでも良いし、マッサージでも良いかな。
そう言えば前にネットカフェで逆ナンされてご飯を食べに行った事があったかな。
家にネットを引く前だから結構前だな。
初対面だと割りと威圧感があると思うんだけど、なぜか以前からたま〜に声を掛けられたりする。
一部の人のツボにはまるんだろうか。
最近は何故かそれが多いんだけど、モテキだろうか。
悪い気分はしないけどね♪
でも彼女が居ない時期がなら嬉しかったかな（汗）
怖いのもいる。
例えば買い物中に綺麗なお姉さんに「今晩これからどう？」って滅茶苦茶怖い誘いがあったりもする。。。
いくら綺麗なお姉さんであってもそんな色んな意味で怖い誘いになんて乗れないよね（汗）
そんなんに乗ると会社のアホな若い社員（次の部下。。。）みたいに病気を貰ってくるんやよね。。。
さて、今週はどんな週末になるか楽しみです♪
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腹筋のマッスルパックをMAXで使用しながらブログを更新しています。
ペットがメインで作成し始めた我が小鳥遊のブログですが、今ではほぼグルメブログになっています。
ペットは元気ですよ。
愛犬のユエはもう寝たきりになってしまってはいますが（汗）
いつもですが、タイトルを考えるのは難しいです。
今回のタイトルはこの１枚から付けました。
水曜日の晩酌の時に食べた「うまい棒」です。
ただの「うまい棒」です。
でも、この写真を見て私のブログを見ている１人だけは反応しているかな？
何なのかは内緒ですが、他に分かる人は居ないでしょうね（笑）
それとちょっとある事を発表しようと思いましたが、またにします。
意味深ですよ？ またその内に書きますね。
ジムで仲の良い綺麗なお姉さんにお土産を頂きました♪
東京へ行っていたみたいです。
月曜日です。
この日はタンパク質制限の日でしたが、夕食が焼肉でした（汗）
取り合えず帰宅後すぐにジムに行って日課の腹筋のドラゴンフラッグをしに行きました。
ジムに行った日は時間があれば最低１００回はする様にしています♪
この日はほぼインターバル無しで２００回して、お風呂に入って直ぐに帰ってきました。
焼肉の誘惑に負けちゃいました（汗）
火曜日です。
仕事帰りに岩牡蠣を買って帰りました。
水曜日です。
仕事で色々と走り回っていました。
ジムで仲の良い綺麗なお姉さんにお土産を頂きました♪
仕事で静岡に行っていたみたいです。
今日の夜に使おうと思います♪
晩酌です。
上の２つは翌日のお弁当です。
木曜日です。
前日に母の実家で貰ったこんな物が冷蔵庫に入っていました。
白い胡瓜です。
味はまだ食べていないので不明です。
ジムから帰っての晩酌です。
冷しゃぶ
金曜日です。
夕方に、言う事を聞かない若手君の尻拭いや、本社からの緊急指示の対応などで残業をしていました。
本社からのメールには報告期限は１８日までだが、できるだけ早く欲しいと有ったのですぐに処理しました。 １８日は、始業時間前に部外対応で熊野へ行くので、処理でき無いですしね（汗）
残業後は用事もあったので、高速で帰ってきました。
まずは毎週恒例の水槽の水替えがあります。
その前にビールを飲みながらお好み焼きを食べました。
慣れない早食い（？）で、１０分くらいで食べたので後で胃が辛かった（汗）
その後に何をしていたかと言いますと、チーズケーキを３ホール焼いていました♪
その後は晩酌です♪
砂肝
今日は雨ももう上がってきているみたいなので、父の手伝いで草刈でもしてあげましょうかね。
では♪ |
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最近は週に１〜２日の間はタンパク質の摂取量を１５ｇ以下にする様にしています。
読んだ本によるとそうする事で筋肉の減少しにくくなるみたいです。
他にも色々と効果が有るみたいので暫く続けるつもりです。
なのでその日が仕事の時はこんな感じで弁当を持っていきます。
晩酌の肴も、右上の小松菜の炒め物などのタンパク質の少ない物になります。
フライパンは翌日の弁当です。
制限が終わるとこんな感じの弁当になります。
適当に食べ物をアップしていきますね。
毎週購入している岩牡蠣です。
ジムで仲よくしている方にもお裾分けしたりしています。
綺麗なお姉さんです♪
鰻の白焼きです。
晩酌の肴になります。
余ったので翌日の弁当にしました♪
鰻大好きなんですよ。
お昼に職場で食べていると、みんなに「えらい豪勢やないか」と言われ注目されました（笑）
その他の晩酌です。
バイ貝美味しいですよね♪
仕事中に道の駅で休憩した時に買いました。
ガスエビ美味しいんですよ♪
お土産にガスエビを持って行ったらビールを貰いましたよ。
刺身で食べました。
ジムで話をする方が梅ジャムを作ったみたいで頂きました。
こんな感じで元気に過ごしていますよ。
まだ事故の後遺症はありますけどね（汗）
まぁ半分の力で普通の人と同じですし（笑）
週末の昨日土曜日は、朝から事故の関係で通院して、その後は歯医者で定期健診してクリーニングして帰ってきましたよ。
虫歯は無かったです♪
その後は、昼から家の麦刈りの手伝いをしていました。
晴れていましたし、暑かったです。
お酒を飲みたくなったので、友達を誘って飲みに行っていました。
日が変わる前には帰ってきました。
日曜日の今日は朝から雨が降ってきました。
晴れだったら草刈でもしてあげるつもりだったんですけどね。
お昼は汁無し坦々麺を作って食べました。
お昼からはサウスへ服を買いに行っていました。
パンツ５本、シャツ２枚、ベルト２本です。
今回は白いパンツに挑戦してみました。
さて、明日と言うかもう今日ですが、５日間仕事です。
ボチボチ頑張っていきましょうかね。
では。
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更新しようと思ってはいるのですが毎日回、こいつに連敗しています↓
柔らかビーズクッションです。
①ジムや仕事や家の手伝いで適度に疲れて家に帰る。
②交通事故の影響の有り普段より疲れている。
③台所で軽く晩酌。
④部屋に戻ってPCを起動して、ベットの上のクッションにもたれる。
⑤寝落ち
⑥気付くと早朝か深夜。。。
となります（汗）
お陰で沢山の写真が溜まっています。
サラッとアップします。
まずこの記事は食べ物からです。
母の代わりに準備した、夕食。
八宝菜、スクランブルエッグ、スナップエンドウ、豚キムチ炒め、ほうれん草の御浸し、ソーセージと小松菜の炒め物です。
岩牡蠣です。
何回か買っているので、１枚だけアップします。
右はおまけでくれた加熱用です。
晩酌用に蒸しました。
プリップリです。
ローソンに行くと面白いお菓子があったので買いました。
味は普通に美味しいです。
知人に今年初物の鮎を貰ったみたいです。
友釣りの鮎です。
塩焼きです。
岩牡蠣と恵比寿ビール
親戚のおばちゃん（祖母の義理の姉）がたまにくれる豚肉です。
夕食のおかずに近くの精肉店で注文して買ってきた焼き鳥のモモとネギマです。
１０円プラスで焼いてくれるので、直火焼きで香ばしくて味は濃い目で、酒の肴やご飯のお供にピッタリです♪
会社の近くに知人の知人の店があるので後輩を連れて行ってみました。
紀北町ある多喜屋です。
刺身定食です。
刺身が新鮮で美味しかったです♪
家から近ければぜひ飲みに行きたい！
昨日の夕餉の伊勢うどんです。
ネギ、七味、かき揚で食べました♪
後輩の結婚祝いの返しです。
熊野市の特産が沢山入っていました。
と食べ物の関係は以上ですかね。
今からちょっと飲み会に行ってきますね♪
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奥様も大喜びですね
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