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３月１４日は消化年休で休みでした。
左腕は脱臼で痛いですし、二度寝して起きたのはお昼前でした。
お昼に自分と家族分の回鍋肉をしました。
左肩が痛いとこれだけでも作るのが大変でした（汗）
昼からは、畑で野菜の収穫をしていました。
急に暖かくなってきたので、野菜の花が咲きかけ始めたんですよ。
食べれなくなる前に野菜を収穫し知人の家になどに配って来ました。
馴染みのペットショップには青梗菜を沢山リクガメのエサ用に採って置いて来ました。
これは大根の花です。
菜の花に近い感じです。
骨董品店を経営する友達の家にも置いて来ました。
先日、欠けてしまった私のご飯茶碗が欲しかったのでついでに買うのに良いのが無いか探していたら「これを持って行け」と粉引の茶碗をくれました。
ちょっと大きいですが、私のご飯茶碗はこれに決定です♪
ジムで仲の良い方には、お酒と丸天を貰いました。
昨日１５日はまだ左肩は痛いですが、仕事に行くと１日休んだので机の上には大量の書類と、荷物と、書置きも無く携帯番号が書かれた名刺が置かれたりしていました。
帰ってくると注文してあった、パナソニックののジェットウォッシャードルツが届いていましたよ。
会社の後輩が良いと言うので買ってみました。
歯間の汚れを取る物でフロスの代わりに使います。
その後はジムに行くと色んな人から超人扱いをされました(汗)
私はひ弱なお兄さんなはずなんですけどね（笑）
月曜日に左肩を脱臼して即座に自分で治して平然と帰ったのが、噂になっている様です。 帰りにファミリーマートに寄ったら変わった、チキンステーキが売っていたので、買いました。 磯辺焼きチキンステーキです。 普通に美味しかったですよ（笑） 家に帰りチーズのゴルゴンゾーラが肴に軽く晩酌です。
臭いがあり癖は有りますが、たまに食べるに良いです。 バケットに乗せてトーストにすると良いのですが、バケットを買っていませんでした(汗) 今日、３月１６日は祖母の４９日です。
お昼を食べて昼から朝熊山のスカイラインを上って、岳参りで金剛證寺に行き夕方から法要です。 朝熊山で一緒に走るBMW、アウディ、レクサス、エルグランドの４台を見かけたら我が家だと思いますよ。 では。
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アクセサリー等
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私のお気に入りの身の回りの物を書いてます。
コメント（24）
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ここ最近は忙しく、炊くのを忘れていた玄米ご飯をプチ久し振りに炊きました（笑）
いつもこの二重蓋の土鍋で炊いています。
簡単に炊けて美味しいので気に入っているんですよ♪
水曜日は、残業も少しだけで帰ってこれました♪
仕事から帰って何をするかと言いますと。。。。。
帰って直ぐにジムへ行きました（笑）
ジムの駐車場に着いたのが、２０時４０分でした。
その後、腹筋のドラゴンフラッグを軽く１００回をほぼノーインターバルでしてから、
その後は、低酸素トレーニング用のマスクを付けて２１時から１時間テレビで相棒を見ながら走っていました（笑）
先週の金曜にジムへお風呂だけ入りに行って水曜日まで行っていなかったので５日間運動をしていませんでした。
仲の良い方から心配してラインが来ていましたよ（汗）
ジムから帰って軽く晩酌です。
肴は、夕餉のおでんです。
たぶん今シーズン最後くらいでしょうかね。
こちらの地域では甘辛い味噌と辛子を付けて食べます。
コンビニでも味噌をくれますからね（笑）
私のお気に入りの具は、タコとスジ肉などでしょうかね♪
おでんを食べながらブロ友さんのwakabaさんに頂いたフグの一夜干し焼いていました。
父と弟君も食べると言うので３枚焼いて食べていましたが、美味しいかったです♪
木曜日の今日、３月８日はお休みでした。
起きると朝から雨が降っていて二度寝したらお昼前でした（汗）
お昼は簡単にレトルトカレーを食べました。
今日は注文してあったホワイトデー用のお菓子が届いていました。
ジムでお姉さん方へのお返しです。
お昼から今日は母の６０歳の誕生日なので、ケーキを買いに行きました。
特に意味は無いですが、初めて行くお店にしようと思い行ったのが伊勢市にある「パティストリー ラエイシュテール」です。
店内で目に付いたMSGRのカバンとマフラーを買いました。
オーナーが「カバンは１点しか仕入れていないから誰とも被らないよ」と言っていました。
よく考えれば私は１点物を持っている事が多い気がします。
県内でMSGRを扱うお店は、馴染みのお店だけなので人とファッションが被らないのはありがたいです♪
ちょっと値段は高めですけど（汗）
カバンはジム用にでも使おうと思うのですが、布のバックなので汚れ防止に防水スプレーを吹いた方が良いのですかね？
誰か詳しい方は居ませんか？
夕餉は、ステーキでした。
ステーキの時はいつも私が焼く事が多いです。
自分の物はこんな感じです。
これでレアくらいでしょうかね。
ある程度の良いお肉ならブルーやブルーレアくらいで良いですけどね（笑）
夕餉の後にケーキの１つを婆ちゃんの祭壇へお供えしました。
今日のケーキは弟君じゃなくて私が買いに行きたかったんですよ。
弟君はこれまででも祖父母の分だけケーキを買ってこない事もよくありましたからね。
たぶん祖母の祭壇用に買ってくる事はまず無いでしょうから（汗）
お墓の建替えをするので、祖母の遺骨は今も家に有ります。
その後はジムに行って、TRXサスペンショントレーニングとグループサイクルに参加して帰ってきました。
両親と弟君との晩酌の肴は、馬刺しのロースです♪
さて今週も明日１日行けばお休みです。
休み明けの明日の朝は机の周辺がどうなっているのか少し不安です（汗）
まぁ、ボチボチと頑張ります。
おやすみなさい♪
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久し振りの更新です。
いきなりですが、こちらのズワイガニ３杯は農機具のヤンマーのポイントが溜まって交換した商品になります。
いくら分の商品を購入すればこのズワイガニが貰えると思いますか？
正解は。。
１０００万円です（汗）
このズワイガニが１０００万円っておかしく無いですか。。。
先週の土曜日の事から記事にします。
土曜日は弟君も行くと言うので２人で祖母の御見舞いに行っていました。
今、思うとこの日は反応が少し鈍かったので２人で眠いのだと思っていました。
帰りに酒屋に寄って、注文してあった久保田の生原酒１箱と菊姫にごり酒や吟醸にごり酒などを買って、天使の厨房でランチを食べて帰りました。
弟君は天使の厨房に初めて行きました。
私はチキンカツで、弟君はハンバーグです。
両親は朝から京都へ旅行に行っていたので、夕餉の材料を買って帰りました。
簡単にラーメンです。
祖父のです↓
弟君です↓
麺と卵が２倍のネギ沢山です。
夜はジムへ行くと仲の良い方が、五平餅をくれました。
奥さんがおはらい町で買って来てくれた様です。
夜は旅行から帰った両親と弟君と軽く飲んでいました。
私が用意した肴です。
ローズハム、餃子、クジラベーコンです。
日曜は１４時に祖母が身罷りその後は、告別式の３１日までバタバタでした。
１日は仕事に行き、溜まっていた仕事を残業して処理をして帰ってきました。
家に帰ると両親が葬儀の香典の計算などをしていました。
一番多い人の香典で１００万円だったみたいですね。
この日の夕餉は久し振りに家で作った料理（水炊き）を食べました。
日曜日からずっと弁当しか食べていなかったですからね。
ご飯を軽く食べて、ジムに行ってＴＲＸトレーニングとグループサイクルに参加して帰ってきました。
２日は葬儀に伴い４部屋分の荷物を倉庫へ出したので、その要らない物を整理しながら戻す必要が有ったので休みを入れて片付けをしていました。
１日でかなり片付きましたが、半分くらいがやっと終わった感じです。
祖母の物は４９日までは残しておきますしね。
注文してあったブラジルナッツが届きました。
ブラジルナッツは身体に良いのですが、セレンの含有量が多いので１日に１粒しか食べない方が良いナッツです。
３日の今日のお昼は天使の厨房にランチに行っていました。
メインは天巻きです。
デザートはシフォンケーキです。
お昼からは革で、スマホケースを作っていました。
スマホケースは祖母の告別式に来ていた、父の従兄弟の奥さんが私に頭を下げて「おばちゃんのお願い聞いて。」と言うので「何？」と聞くと「革でスマホケースを作って。」と言うので作ってあげました。
デザインは伯父が持っている物を参考に作りました。
スマホを入れる隙間が必要なので厚い革を５枚重ねた厚みを縫わないといけないので、硬くて大変でした。
スマホケースを作っていると祖父が「ワシの財布も直してくれないか？」と言うので見ると既に修復が難しい感じまで使い込んでいました。
どうやら私の母にずっと前に貰った物を使い続けていた様です。
約３０年使っていた様です。
なので、破れている事を軽く補修してあげて、新しく財布を作ってあげる事にしました。
上が作った物で、下が祖父の財布です。
上の１万円札がぎっしり２０枚くらい入っているのが祖父の財布で、下が作った物です。
左が祖父の財布で、右が作った財布です。
これだけの１万円札を入れれるかちょっと不安ですが、祖父は渡すと喜んでいる様でした。
そして本日は節分だったので、夕餉は恵方巻きでした。
毎年、母が自分で作っています。
今年も作ろうと母が材料を買いに出掛けていると、母方の祖母から「恵方巻き作ってあげようか？でも、具材だけは用意してね。」と電話が有り作って貰った様です。
祖母の御寿司は美味しいんですよね♪
これを２つ作ってくれたので、太巻きが全部で２０本くらい有りました。
まだ１０本は残っていると思います。
明日の朝食も太巻きです。
具は、穴子、卵、マグロ、サーモン、イカ、甘海老、カニカマ、胡瓜、椎茸、人参、カイワレ大根などです。
恵方巻きを食べて、ジムに行って腹筋をしてピラティスに参加して帰ってきて、軽く飲んで今に至ります。
以上、久し振りの投稿でした。
おやすみなさい♪
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さていきなりですが、これは何だと思いますか？
正解は次の記事で発表しますね（笑）
この前に買った寄せ豆腐を食べるのを忘れていまして、賞味期限の日の夜になったので、調理しました。
カニカマと卵を入れて餡かけにしました。
火曜日は名古屋の本社ビルに出張でした。
昼一からだったので午前中は買い物をしていました。
ジム用のトレーニングシューズと、牛革などを買いました。
セントラルタワーズのマリオットアソシアの前のから駅前を撮影しました。
一緒に行く先輩とココで待ち合わせをしていたんですよ。
水曜日に仕事が終わって携帯を見ると父からラインが入っていました。
塩焼きで良いか？
「家に帰ってどうしたの？弟君の会社の人に貰ったの？」と聞くと近所の人に貰ったとの事でした。
用事が有って近所の人の家に行くと「釣りに行ったんやけど。鯵食べる？」と言うのでクーラーボックスを開けると真鯛が入っていたみたいです。
父は鯛だよなと思ったけど、特に訂正せずに貰ってきたみたいです。
鯵と鯛を良い間違えたんですかね（汗）
知らないって事は無いでしょうし（笑）
一番大きいのを刺身にして欲しいと言うので、サッと捌きました。
その後は、ジムに行って腹筋をガッツリしていました。
最近はまだ足が痛いので、脚を余り使わない様に運動をしているんですよ。 月曜日は足が間余り痛くなかったので、グループサイクルに参加したら少し痛みが出たので、その後は腹筋だけして帰ってきました。
火曜日は、脚の痛みが有ったので腕の加圧トレーニングをガッツリして腹筋をして帰ってきました。
そして水曜日は、腹筋のみ。
木曜日はグループサイクルが有りましたが、痛みが有ったので参加しないでおこうと思っていたら、一部で親方と呼ばれている女性のインストラクターが「小鳥遊さん何しているんですか。行きますよ。」と声を掛けて来ました。
私「右脚の靭帯か筋を痛めているみたいなんで止めておきますわ。」
親方「何を言っているんですか。左脚があるじゃないですか。片足で漕げば良いじゃないですか。小鳥遊さんなら大丈夫です。行きますよ。」
という事で参加する事になりました。
参加するとどうしてもしっかりやっちゃうんですよね（汗）
回転数は２２０RPMまで上がりました。
メンバーが「小鳥遊君は今日はどのくらい回したの？」と言うので。「足が痛かったですし、２２０でした。」と話していると親方が話しに入ってきました。
親方「小鳥遊さんに勝ちました。私は２５９でした。」
私「カロリーじゃなくて回転数ですよ。今日は足が痛かったですし２２０でした。」
親方「っえ。何ですか。その驚異的な回転数は。普段はどれだけ回すんですか？」
私「負荷４で２３５回が最高ですかね。」 親方「おかしくないですか。」
私「しかし、ココには酷いインストラクターがいるよね。小鳥遊さんなら片足で漕げば良いじゃないですか。って行ってきたんですよ。」
とその後はメンバーで親方を弄ってました（笑）
この前のアイボリーケヅメリクガメ＆ソリガメ&ハイポへルマンリクガメ&チャコリクガメ&ソマリアリクガメのゲージを見ると綺麗に並んで寝ていたので、写真を撮りました。
見ていると和みますよね（笑）
ハイポへルマンリクガメは入りそびれたみたいです。
さて、明日から５日間また仕事です。
では、おやすみなさい。 |
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この前から扁桃腺の感染症で２週間のドクターストップ、その後にオーバーストレッチで右脚の筋か靭帯か筋肉を痛めております（汗）
たぶん余り動かない方が良いんでしょうね。 先週も大人しくしてれば良いのですが、火曜は人手が必要だと言うので仕事で山を下りて、そして上りました。
水曜日は用地確認で林に草を刈りながら入り用地立会いをして、その後は休憩も無く別の箇所に行き木の枝の伐採をしておりました。
木はフリークライミング状態で４ｍくらい登り上の枝を切っていました。
扁桃腺は全問題ないですが、右のお尻は地味に痛かったです。
金曜日は脚の加圧トレーニングもガッツリとしました。
３連休最終日の今日は父と一緒に田んぼの草刈で草刈機を振り回していました。
特に悪化はしないので良いのですが、休んでも早く治る気がしないんですよね（汗）
連休２日目の昨日の午後はブログを書いてから、この前に買った革の加工をしていました。
オーストレッグで名刺入れ（免許書居入れ）を作りました。
２つで２時間くらいで完成しました♪
中はこんな感じです。
外はこんな感じです。
その後はジムに行き、ドラゴンフラッグを１００回して、ピラティスに参加して、３０kgのダンベルでアームカールを１０回１セットでず〜〜〜っとしていました。
２００回くらいしたら左腕が１０回が出来なくなったので止めました（笑）
２週間休んだからでしょうが、弱くなりましたね（汗）
情けないです（涙）
家に帰ってきてから、土鍋で炊き込みご飯を炊きました。
ハマグリ出汁で、具はアコヤガイの貝柱です。
連休最終日の今日は午前は、買い物や墓参りに行き、昼からはずっと父に頼まれて一緒に草刈をしていました。
夕方に上がってジムに行き帰ってきたら夕餉ができておりました。
今日の夕餉はこの前のモクズガニの出し汁を使った味ご飯です。
私がモクズガニで出汁を取り、味ご飯の材料を午前中に買っておき、母がそれで料理してくれました。
私は甲殻類アレルギーですが、食べても特に問題無かったですね。
さて明日からはまた５日間仕事です。
火曜日は本社ビルへ出張で勉強会です。
毎年、出席している出張なので内容も理解しているので退屈な出張になりそうです（汗）
では、おやすみなさい。
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奥様も大喜びですね
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