最近の状況

久しぶりのブログ更新です　

 

震災から早いもので8ヶ月。。。　

 

塩釜の町もすっかりきれいになり震災の記憶も薄れていくなかちょうど節目の8ヶ月だったのでいろいろ書いてきます

 

こうやってＰＣの前にブログ更新するほど状況はよくなってきているということでしょうか

 

まず　仕事のことですが　観光船にも外国の団体もちらほら来ていただけるようになり　前年度同月比60％ほどにまでお客さんもきています　

 

まだまだ例年には届かないものの順調といえば順調なのかなぁ・・・　

 

自分も少し変わらなければと8月の末から　一日5ｋｍ〜7ｋｍ　雨の日とどうしても時間の取れない日を除いてほぼ毎日体力作りのためにランニングするようになりました

 

普段運動という運動もしていなかったので　最初は死ぬかと思うほど息が切れましたが　日に日に楽に走れるようになり自分でもびっくりするほど　楽しくはしれるようにまでになりました

 

ダイエットもできればと思い始めたランニングで順調に体重も落ち　2ヶ月で86ｋｇ→73ｋｇで13ｋｇも体重が落ちました

体脂肪率も26％→17％まで落ちました　

 

目標は70ｋｇに再設定したのでもうちょっと落ちたら　今度は筋トレも取り入れて72〜3くらいで落ち着けばなぁと思っています

 

去年まで来ていた服がぶかぶかになったので今度は服買いにいかないと。。。

 

ブログもサボリぎみなんで　ランニングみたいにちゃんとしないと・・・

 

また　そのうち　更新します　

 

 

 

 

 

　　

 

[イケない関係]

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イケない関係って、興奮しませんか…？
ムラムラしてきちゃうの…ttp://974QFcS3.1.mmm8.org/974QFcS3/

[gre*****]

ども☆初めまして！

maje5816さんのブログすごいです♪
こうして初コメントを残してしまうぐらい
説明下手なので伝わるといいんですが…(汗)

気がついた時には引き込まれてました☆

心が萎えてしまって日常生活がままならなくなってしまう事もある程、気が滅入ってばかりでした。
でも、少しずつでもその気持ちを捨てていかないといけないんだなと思いました。
本当にありがとうございました！

お礼だけ…と思っていましたが、maje5816さんさえ良ければお話させてもらえませんか？

こんなに素敵なブログを書けるmaje5816さんと会話出来たら嬉しいです。

[e-mail]

少し迷いましたけど本気の気持ちを示すにはこうするしかないかな？と思い書き込んでみました。
迷惑でしたら全部、削除してください。

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maje5816さん初めまして♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
ランダム検索からお邪魔しブログ読みました(=^_^=)
…もし良かったらでいいんですけど今後書き方の参考にしたいので、私のブログを読んで感想など聞かせて貰えませんか？（見て頂けるだけでも嬉しいです）

今メッセージの設定してないので
[e-mail]まで連絡お願い致します＼（○＾ω＾○）／