 今日の 呉地区 秋晴れの 良い天気です  今日は 鯛の あらだき ですが 身は何処に行ったのかしら
 鮭のパン粉焼き
鮭に塩・ コショウ少々 ・ 練りからし を 塗って
小さくしたパン粉を付けて オーブントースターで焼くだけ。。。簡単
付け合わせ
ほうれん草 と コーン ・ サラダ海老 に 塩こしょう 少々
バターで炒めるだけです。。。簡単すぎ
 鯛の あらだき
テフロンのフライパン１個で
１） あらは 食べやすいように切っておく
牛蒡も包丁の背で皮を取 ６〜７㎝に切り
縦にも４〜６等分に切っておく
２） フライパンに皮を下にしてアラを並べ焼き目をつけて
裏側も焼いてザルにあげ熱湯をかける
３） フライパンに牛蒡を並べ、アラをのせ、水、酒を適当に
入れ蓋をして ２〜３分煮て砂糖を入れ煮て。醤油と
みりんを入れて煮るだけです。
大分県湯布院のお土産を頂いちゃいました
 湯布院のゆふふ 人気のロールケーキ
口の中でとろける位
湯布院産の地鶏の卵を使用した
ロールケーキ
卵の味が濃いですよ
堂島ロールと同じくらい 美味しいです
名前の分からない 小さな花です
   
 ありがとう=＠＾：＾＠= |
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足跡から来ました。
ロールケーキおいしそうですね。
よだれが出ちゃいそう！
2010/11/24(水) 午後 6:26 [ coco ]
今回は「じゅんちゃんの３分クッキング」なのですね。
単に時間を描けたものがいい料理と言うわけではないはず。お手軽で美味しい料理を紹介してくれるのでありがたいブログだと思います。
サラダ海老が彩りに華を添えています。
2010/11/24(水) 午後 6:30
鮭に辛し、今度作ってみます。
簡単そうで良いけど・・辛子はビックリ！！
鯛のアラ美味しいですよね＾＾
我が家は魚臭いといって・・食べれません＞＜。
久し振りに・・隠れてつくろうかなぁ(笑)
ところで・・メインの鯛の身は・・
いずこヘ〜(´∇｀)〜？？
2010/11/24(水) 午後 6:40 [ 案山子 ]
こんばんは
鮭、ヘルシーでおいしそー
私も作ってみます
ありがとう。
2010/11/24(水) 午後 7:28 [ ミンティー ]
髭の松ちゃん様
♪御訪問コメントありがとうございます
魚の臭みは熱湯も良いですね（●＾o＾●）��
豆腐もいいですね。。。♪
坂本龍馬さんのところですね(^_^)v
♪御訪問ありがとうございました=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 8:38
麻呂ちゃん
♪ありがとう
練りからし良いですよ （●＾o＾●）��
お土産の湯布院ゆふふも美味しかったですよ♪
花は小さな花でした(−−〆)
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 8:43
ちょっちねさん
♪ありがとう
牛蒡も美味しいですね（●＾o＾●）��
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 8:45
やかましさん
♪ありがとう
やかましさんは きっと 食べられていますよ（●＾o＾●）�喉�
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 8:47
coco様
♪御訪問コメントありがとうございます
ロールケーキ美味しかったですよ（●＾o＾●）��
栗のお茶も おいしそうですね (^_^)v
♪御訪問ありがとうございました=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 8:52
むむむさん
♪ありがとう
じゅんちゃんは いつも ３分クッキングです（●＾o＾●）♪
いつもありがとうございますm(__)m
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 8:55
お兄ちゃん
♪ありがとう
魚のアラは 美味しいです・お兄ちゃん家 お汁もダメでしたね
実家で 料理してあげて下さいね（●＾o＾●）��
鯛の身は いずこへ 行っちゃったのでしょうか？（爆）♪
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
♪
2010/11/24(水) 午後 9:01
ミンティーさん
♪ありがとう
簡単です (^_^)v 作ってみて下さいね（●＾o＾●）♪
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 9:03
ロールケーキ美味しいよね！
2010/11/24(水) 午後 9:17
酒に合いますね〜
どんどん進みそうです二日酔いに！
とても美味しそうです
花はうちの庭に咲いていますよ
名前！〜〜〜忘れました・・・・・・ポチ
2010/11/24(水) 午後 9:22 [ げんごろう ]
ひまさん
♪ありがとう
ロールケーキ 美味しいです （●＾o＾●）��
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 9:34
(￣▽￣)刺身はぁ〜〜〜？？？
鯛の身はぁ〜〜？？？
居酒屋じゅんちゅんまたまた売り切れ-(__-)ﾊﾞﾀｯ
2010/11/24(水) 午後 9:36
げんごろうさん
♪ありがとう
あまり 飲み過ぎない様 気をつけて下さいね(^。^)y-.。o○
げんごろうさん家は いっぱい花が咲いていそうですね(^_^)v
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 9:38
想さん
♪ありがとう
鯛は 刺身ですね �� (^。^)y-.。o○。。。
いつも売り切れ 閉店です （笑）
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/24(水) 午後 9:41
おはようございます。
アラの炊きかた、一度焼くんですね、
<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄ。。
今度は美味しいアラが食べれそうです。
お花可憐で綺麗‼
じゅんちゃん見たい♪
2010/11/25(木) 午前 7:27
fumiさん
♪ありがとう
アラ・・一度焼いたら良い見たいですね（●＾o＾●）♪
作ってみて下さいねm(__)m
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2010/11/25(木) 午前 7:43