 立春から 少し温かい 呉地区です 昨日も温かく・・・・良かったです  昨日は 午前中 町内マラソン大会の お手伝いに行ってきました
昨日は 他の町から １名 ６年生 （女の子） の 方が 来られていました
どこかの クラブに 入って 練習されているようで
流石 走り方も 綺麗で 男・女 合わせて ３位でした （１位２位は 男子）
緑のユニホームは 中学生です
走る・・・運動の基本ですね
走る事が出来たら すべて 出来そうな気がします
最近 マラソン大会の 参加が少なくなっています ・・・・
マラソン大会で 走ってほしいな〜〜〜と思う じゅんちゃんです
                    牡蠣 の 簡単 ３分 クッキング
親戚に 牡蠣屋さんが あるわけではないのですが・・・・
簡単大好き
     サランラップを かけて チン するだけ
 牡蠣スープ
牛乳に コンソメ 少々
牡蠣を入れ火を通し
パセリを 振るだけ
牡蠣グラタン・・・・・ パン粉に パセリを混ぜ
殻に載せ チーズを のせて 焼くだけ
牡蠣の卵とじ
鍋にミリンと麺つゆを入れ
沸騰させ 牡蠣と青ネギをいれ
煮立たせ 上から とき卵を流す
はんぺんと 牡蠣を 海苔で巻いて
オリーブオイルで 焼くだけ
酢牡蠣
生食用を使って下さいね
柚子のしぼり汁とポン酢を混ぜた だけ
上に大根おろしと
柚子の繊切をのせるだけ
牡蠣の 効用 （タウリン）
血中コレステロールを下げ
神経系統トラブルも 改善・・・・・・
書いてあります
今日の言葉
身近なことから
 ありがとう=＠＾：＾＠= |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
３分クッキングもこれだけ
料理するとなると大変ですね。
牡蠣でこれだけ作れるじゅんちゃんはやっぱり凄いです。
３分の積み重ねが・・マラソンにもつながるのかなぁ？
子供の頃から・・どれだけ頑張っても長距離だけは走れませんでした・・・・(涙)。
走って見たいなぁ・・マラソン。
2011/2/7(月) 午後 6:15 [ 案山子 ]
ちょっちねさん
♪ありがとう
生牡蠣が一番ですか・よだれが・分かります（●＾o＾●）��
じゅんちゃんは 牡蠣フライですが・・・めんどうです（笑）
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 6:18
色々調理の仕方あるんだね！美味しそうだね！
2011/2/7(月) 午後 6:23
お兄ちゃん
♪ありがとう
３分の積み重ね・・・？マラソンにつながれば良いのですが(-_-メ)
走れませんm(__)m （笑）
お兄ちゃん同じ県人の寛平さんを見習ってどうですかアースマラン？
お兄ちゃんだったら頑張れそうですよ町内マラソン(＠_＠;)
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 6:30
ひまさん
♪ありがとう
牡蠣 何にでもあうようです 西洋料理・中華料理など(^_^)v
今度作ってみて下さいね(^_^)/~
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 6:33
これを機会にじゅんちゃんもマラソンを始めては？
牡蠣料理。簡単なのに美味しそう。
これだけレパートリーがあるのは広島県人だからでしょうか？
カープもオイスターに改名することで強くなれそうな気がします。
後はマラソン？
2011/2/7(月) 午後 6:44
スポーツ選手憧れます、
走ることが出来ればいいんだけど、体を足が運んでくれない、、笑
ウオーキングだけでも続けたらいいのにね〜、、
ダメな私です（*^_^*）
それにしても又，牡蠣食べ放題行きたくなりました。
酢牡蠣とレンジでチンが好きデスヽ(^o^)丿
ぽち。
2011/2/7(月) 午後 7:48
こんばんわ
たくさんの牡蠣料理を紹介して頂いて
有難うございます(^^♪
今シーズン真っ盛りですよね。
僕は酢牡蠣が大好きなんですよ(^^)
傑作☆進呈
2011/2/7(月) 午後 8:14
じゅんちゃん
すご〜い
カキは生かフライしか食べたことがありませんでした
お料理上手のじゅんちゃんに 大ポチ
2011/2/7(月) 午後 8:28 [ げんごろう ]
カキ、今週末食べに行く予定です。
2011/2/7(月) 午後 8:42
むむむさん
♪ありがとう
アハハハ 。。。カープをオイスターに改名すると勝てそうですか
さすが むむむさんです （●＾o＾●）��
マラソン無理 息切れ・・・です （爆）(^。^)y-.。o○
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
じゅんちゃんには
2011/2/7(月) 午後 10:36
fumiさん
♪ありがとう
じゅんちゃんも ウォーキングもダメです(T_T)/~~~
fumiさんの 所の食べ放題は お得ですよね（●＾o＾●）��
レンジでチンが一番です・ 楽 ・ 美味しいです（笑）
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 10:44
赤チン先生
♪ありがとう
酢牡蠣が一番ですか・・・酒の肴に良いみたいですね(＠_＠;)
ありがとうございます
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 10:48
げんごろうさん
♪ありがとう
簡単なものばかりですm(__)m・・・味がタンパクで何にでも
あいますね(^。^)y-.。o○
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 10:51
やかましさん
♪ありがとう
今週に牡蠣旅行ですか・・・良いですね(＠_＠;)
楽しんで来て下さいね（●＾o＾●）��
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 10:54
９時５４分さん
♪ありがとう
そうでしたか ・・・牡蠣は蛋白質がいっぱいです（人に必要な）
頑張ってみて下さいねm(__)m
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/7(月) 午後 10:58
牡蠣のお料理簡単〜(^^)作ってみよう！
牡蠣大好きなんだよね。楽しみ。
昨日はご心配かけました(^^)ぽち
2011/2/8(火) 午前 0:40
そちらの牡蠣は美味しいですね。
先日オイスターバーに行きましたが、一番大きい牡蠣フライには広島産の牡蠣を使っていると言っておりましたよ。
2011/2/8(火) 午前 4:32
想さん
♪ありがとう
牡蠣料理簡単です 生でも食べれるのでどんな料理でもＯＫです
でも 火を通した方が安心ですね（●＾o＾●）
風邪引かない様にして下さいねm(__)m
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/8(火) 午前 7:13
あまりすさん
♪ありがとう
オイスターバーの料理は美味しそうな料理ばかりでしたね(＠_＠;)
広島の牡蠣プリプリで美味しいですよ （笑）
他所の牡蠣食べた事ないのですが・・・？？？
♪ありがとう=＠＾：＾＠=
2011/2/8(火) 午前 7:20