おむすび

　　　　　　　　　　　　　　　　　酢


　　　　　　　　　酢は　食欲を増し、疲労を回復させる働きがあります。


　　　　　　
　　　　　　　酢は　ほかの調味料が加わると、味が変わり、


　　　　　　　
　　　　　　　塩、砂糖をまぜると味が引き立つ。



　　　　　　　砂糖、みりん、塩、などを加えた合わせ酢は、一度煮立てると



　　　　　　　強い酸味が和らぎます。




　　　　　合宿中の食事


　　　　　お寿司のおむすび


　　　　　寿司飯の中に入っているもの


　　　　　　　　竹の子、蓮根、グリンピース、シーフードミックス、を煮た物


　　　　　　　　錦子卵を切った物　で　おむすび　です


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