アジのサラダ寿司

　　　　　　　　　　又　じゅんちゃん　御用達の　釣り師さんに　頂きましたm(__)m

 

 

 

 

 

　　　　　　　新鮮　 　鯵 ・　 めばる ・ 　ほごめばる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも　頂くと　何にしようか　迷います(＠_＠;)　❤◎▽×■○♠

 

 

 

 

いっぱいいるので　　お寿司　・　たたき　・　塩焼きに　しました。

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

プランタンの　はつか大根と　胡瓜を　薄く切り塩をして　絞っておきます。

（一部はそのままで）

 

冷凍コーンはバターで炒めておきます

 

卵はいりたまご・・・・砂糖・塩少々

 

鯵は　塩をして３０分おき　酢につけます

 

寿司めしに　まぜるだけ・・・・簡単

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　青ねぎ少々　・　生姜のすりおろし少々　鯵と　まぜなから・・・切るだけ

 

 

冷蔵庫で　冷たくして　頂きます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩を　して　焼くだけ・・・・ゴメン

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　アジ

 

　　　　　　　　　　　　　良質のたんぱく質・　ビタミン、ＥＴＰ　と　栄養たっぷり　Ⅴ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも　感謝ですm(__)m

　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう＝＠＾：＾＠＝