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「なんであの人は食べてばっかりなのに太らないの!?」 という人を見たことがありますか? 私は食べれば食べるだけ太るのに、 あの子は何を食べても細いまま・・・ ピザや揚げ物ばっかり食べてるのに何で太らないの!? いったい何をやってるんだろう・・・ と思ったことはありませんか? 実は、いつも痩せている子達にはある共通点があるのです。 正月明けのこの時期は「正月太り」で体が重い。 今年の目標は3キロ落とすこと!! メタボ解消! ウエスト周りにクビレを取り戻す!! などとイザ決めても、、、 お正月太りを解消すると言っても、 それは簡単なことではありませんよね? 「痩せなきゃいけないのはわかってるんだけど、 ダイエットって本当に続かなくて・・・」 というのが、あなたの本音だと思います。 ダイエットと言えば、 運動をしたり、好きな食べ物をガマンしたり・・・ しかもがんばっても思ったように痩せてくれないし・・・ 本当につらいですよね? 私も今まで何度もダイエットに失敗をしたことがあるので 嫌な気持ちは本当にわかります。 でもね・・・ 実は、私は教えてもらったのです! ある「秘密」を・・・ 何を食べてもいつもキレイで痩せたままの人っていますよね? どうしてあんなに細いんだろう? 私と生活の仕方もたいして変わらないのに、 いや、むしろ私のほうが体重に気を使っているのに・・・ と、いつも不思議だったのですが、 先日、痩せている秘密を知ってしまったんです! 共通する秘密を・・・ 「それはなんですか?早く教えてください!」 待ってください! 焦らないで、ちゃんとお話しますから^^; 実は、彼女たちの共通点とは・・・ ■流行りのダイエットには一切手を出さずに、 ■しっかりと3食を食べ、 ■1日数分あるエクササイズをする この3つだけだったんです。 私たちは、ダイエットと言えば つらい食事制限をして、 息が切れてしまうくらいの運動をして、 痩せると言われている食べ物に手を出す というイメージがありますが、 本当にスリムなスタイルをキープしている女性たちは ■流行りのダイエットには一切手を出さずに、 ■しっかりと3食を食べ、 ■1日数分あるエクササイズをする たったこれだけのことしかしていなかったのです。 あなたは、方法を知りたいと思いますか? ●たくさんの人が動画を見ています。 動画が遅い場合は、しばらくたってから視聴ください。 ちなみに私はこの方法を教えてもらったので
正月太りは全然しませんでした^^ |
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