★まぐろフレークの梅和えトースト★

■まぐろフレークの梅和えトーストのレシピ■

おいしそうと思っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

　　【材料】　―――――――――――――――――――――――――――――――――――　まぐろフレーク（市販）　梅干　食パン　マヨネーズ　　【作り方】　―――――――――――――――――――――――――――――――――――　①梅干の種をとり、小さく切る。　②食パンに①、マグロフレークをのせ、マヨをかけ、オーブンで焼いて出来上がり。　

またまた梅干を使った一品です♪
今回のはパンにまぐろフレークと一緒に梅干をのせて、オーブンでチン！！

熱々のトーストができあがりました(^^)
梅干を熱々にして食べることってないですよね。
とっても変わっているので、ぜひお試しください♪

おとといから引き続きミントティー飲んでます♪
寒いときに熱々のミントティーはとってもおいしいですよね。
オリゴのおかげを少し入れて、ほどよい甘さにするといいですよ。
カロリーがお砂糖の約半分なのでとっても安心♪
お腹の調子もよくなるみたいなので、便秘の方とか試してみるといいかもしれません(^^)

■ダイエット川柳～今日の一句～■

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/fb/e8/dietsenryu/folder/1558708/img_1558708_20940340_1?1210471466

レシピ＆川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25638407_25?20060220055348.gif

http://www.writeup-cp.com/beacon/951.gif
『「オリゴのおかげモニタープログラム」に参加しています』

コメント（47）

トラックバック（0）

★パンプキンクリームシチュートースト★

■パンプキンクリームシチュートーストのレシピ■

おいしそうと思っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

　　【材料】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　かぼちゃ　豚肉　人参　牛乳　パンプキンクリームシチュールウ　食パン　マヨネーズ　　【作り方】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　①かぼちゃ、豚肉、人参を切る。　②お鍋に水、①を入れて煮込み、ルウ、牛乳を入れてさらに煮込む。　③食パンに②をのせ、マヨをかけてオーブンで焼いて出来上がり。　

今日はアメリカで大統領選挙をやってますね。
どっちが当選するのか楽しみですね！！

本日の一品は、先日のパンプキンクリームシチューうどんのシチューの残りを使った一品です♪
忙しい朝にぴったりのトーストです。
残り物のシチューをのせてマヨをかけてオーブンで焼くだけ。
熱々トーストで火傷に注意です！！
眠さも吹き飛ぶトーストですので、ぜひお試しを(^^)

■ダイエット川柳～今日の一句～■

レシピ＆川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

コメント（41）

トラックバック（1）

★目玉焼きトースト★

■目玉焼きトーストのレシピ■

おいしそうと思っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

　　【材料】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　卵　食パン　マヨネーズ　ケチャップ　からし　青海苔　　【作り方】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　①目玉焼きを作る。　②食パンにマヨ、ケッチャップ、からしを塗る。　③②に①をのせ、マヨ、ケチャップ、青海苔をトッピングしてオーブンで焼いて出来上がり。　

日経平均がまたも急落して、バブル後の最安値を下回っちゃいましたね＞＿＜
今後どうなっちゃうんでしょう・・・

本日の一品はまたまたレシピブログで当選したのを使ってます(^^)
和風スパイスの『からし』を使用。

食パンにからし、マヨ、ケチャップを塗り塗り♪
からしをたっぷり目に塗るとからしの辛さの刺激があっておいしいですよ！！

朝の忙しい時間に簡単お手軽にできちゃうので朝食におすすめです(^^)
ダイエットには関係のないトーストで、すみませんf^^;

■ダイエット川柳～今日の一句～■

レシピ＆川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

コメント（83）

トラックバック（0）

★ビーフシチュートースト★

■ビーフシチュートーストのレシピ■

おいしそうと思っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

　　【材料】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　牛肉　えのき　しめじ　人参　玉ねぎ　食パン　チーズフレーク　ビーフシチュールウ　　【作り方】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　①牛肉、しめじ、えのき、人参、玉ねぎを切る。　②お鍋に水、①を入れて煮込み、ルウを入れてさらに煮込む。　③食パンをオーブンで焼いて切る。　④③をお皿に盛り付け、②をかけ、チーズフレークをかけて出来上がり。　

前回に引き続きシチューメニューです♪
たくさん作って残ったシチューをいろいろ使ってみよう、
ということで今日はパンと合わせてみました！！

食パンをオーブンで焼いて切って、シチューをかけるだけ。
とっても簡単メニューです(^^)

カリカリのトーストとシチューがとってもおいしかったです。
ただ、早く食べないとトーストがふにゃふにゃになってきちゃうのでご注意を！！

ダイエット料理ではないですがおいしいのでぜひお試しを♪

■ダイエット川柳～今日の一句～■

レシピ＆川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

コメント（86）

トラックバック（0）

★湯葉トースト★

■湯葉トーストのレシピ■

おいしそうと思っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

　　【材料】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　湯葉　マヨネーズ　青海苔　食パン　　【作り方】　――――――――――――――――――――――――――――――――――――――　①湯葉を水でもどし、切る。　②食パンに①、マヨネーズ、青海苔をトッピングする。　③②をオーブンで焼いて出来上がり。　

お手軽簡単なトーストのご紹介！！

噛めば噛むほどいい味がする湯葉をトーストに使ってみました♪

おいしかったのはおいしかったんですが、

湯葉の切り方が小さかったので、

大きく切ったほうがもっと湯葉の味がわかったかなと、反省＞＿＜

みなさんが作ってみるときは、湯葉を大きく切ることをおすすめします(^^)

■ダイエット川柳～今日の一句～■

レシピ＆川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆
とっても励みになります(^^)

３ポチしていただけると嬉しいです♪
　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

☆ダイエッ党☆ ～¶お料理レシピ集¶～

¶トースト¶