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ジャンクセーロン

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プーケット島から『サッワディーカップ』

雨降りの日が続くと運動不足になってしまいます。以前は気にならなかったのですが、中年になると1日最低1万歩、大切な足腰ですね♩天気の良い日は毎朝10km走るようにしているので平均1万5千歩ぐらいです。南国に住んでいると歩こう!っと思わないとバイクや車での移動が多く、運動不足になってしまいます。運動をしないで好きな物を食べて、好きなビールを飲んでいると7、8年前のように身体に悪い生活が続いてしまいます・・・歩くこと、運動することって大切ですね!



先日は歩くことを目的でジャンクセイロンへ行きました!とりあえずショッピングモール内を5千歩だ!っと歩く前に腹ごしらえです♩

ジェファーステーキでランチを食べ、よし歩くぞ!っと思いきや、大好きなサロモンショップへ吸い込まれてしまった僕。マラソンには欠かせないランニングシューズ、ただいまセール中!っとこの言葉に弱いのです♩

1足だけ買う予定が2足、3足、合計4足も買ってしまいました♩

約18000バーツ、頑張っちゃいました♩まあずっと続ける朝のマラソン、いつか買うんですからね。セールの時に買った方が良いですよね!ランニングシューズは腐りませんから(笑)

帰りにカロンビーチにあるお気に入りのMr.coffeeで1杯飲んでホッと一息♩

5000歩の予定がお買い物に変わった日、こんな1日もありですよね♩

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ジェファーステーキでサラダランチ♩

運動のできない朝は軽いお昼ご飯ですね。

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ジェファーコーヒー

アイスミルクティー

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写真は美味しそうですけどね。

ちょっと残念な味だったらしいです♩

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場所、移動したんですね。

fujiレストランの前になりました♩

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カッコいいラニンングシューズが並んでいます♩

ワクワクですね^^

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4足買ったので笑顔でした♩

ちょっとお金、使っちゃいました♩

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カロンビーチのコーヒー屋さんに到着。

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お気に入りの場所♩

スプレッソ、美味いっす!

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夫婦でホッと一息♩

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美味しいコーヒーの時間♩

ご馳走様でした💕

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プーケット島から『サッワディーカップ』

パトンビーチにある大型ショッピングモール「ジャンクセイロン」へGO!

人気のスーパー「BIG-C」をじっくりと歩いてきました!

お土産探しも面白いですね・・・

つくづく思うこと・・・お土産物も色々売っているな〜っと・・・・

ここで全部揃っちゃうじゃん!^^

便利になったローカルスーパー🌠🌠

是非歩いてみて下さいね♪

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ジャンクセイロンへようこそ!

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じっくりとお土産探しはいかがですか?

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安くて美味しいお土産物がいっぱい売っていますよ!

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一緒にお土産探しに行きませんか?

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プーケット島から『サッワディーカップ』

イカンですね〜

完全に食い過ぎておりますね〜

ビールも飲んで、チキンも食べて、パパイヤサラダの夜♪

太ってしまいます^^

でもこのタイ料理の美味しさ、誘惑に負けてしまうのです♪

皆さんは本場の味、ピリ辛料理にビールはお好きですか?

ご一緒にいかがですか?

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ジャンクセイロンのフードコートでランチタイム♪

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パッタイにカオマンガイです!

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完全に食べ過ぎな夜🌠 美味しい夜🌠

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ワクワクウキウキ、モリモリ頂きましょう!

一緒にいかがですか?

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サッワディーカップ♪

すっかりご無沙汰のMK GOLD・・・グツグツとタイスキを食べてきました♪

中国人旅行者で盛り上がるレストラン、大人気ですね♪

豪快にモリモリとお肉やシーフードを食べる姿はお腹いっぱいになります♪

お金も気持ち良く使うんですね^^

プーケット島には欠かせない中国人、そしてロシア人観光客で酢ね♪

彼等がいなくなってしまったら??っと考えるとプーケットの経済に影響しますね・・・

日本人旅行者も盛り上がって欲しいですね^^



野菜を食べるのが楽しいタイスキ、今回は肉無しでお腹いっぱいになりました♪

春巻きや海苔ロールに娘はラーメンも食べて大満足なお昼ゴハン♪

ごちそうさまでした^^

美味しかったです!

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ジャンクセイロンのMK GOLDへようこそ!
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ラーメン好きですからね^^

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春巻きです♪

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盛り合わせ♪

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海苔ロールです♪

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フィッシュボール�♪

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野菜をグツグツ・・・

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出来上がり!

野菜鍋は美味しいですね♪

ごちそうさまでした^^



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プーケット島から『サッワディーカップ』

美味しいご飯大好き、ビール大好き、ケーキ大好きなしまかぜ案内人です♪

毎晩美味しいタイ風サラダに豚の喉肉でビールを楽しんでおります!

昨晩はすっかり飲み過ぎてしまいましたー!

イカンな〜 これはデブるな〜 っとお腹の肉が気になる今日この頃♪

ヨシ!今夜は禁酒、今夜は断食だ!

っと自分に言い聞かせております!が、やっぱり美味しいタイ料理には勝てませんね!

ほどほどに頂きましょう💛

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パトンビーチにあるジャンクセイロンのフードコート、大好きです♪

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何を食うかな?やっぱりパッタイかな?うん、豚足ご飯かな?

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タイラーメンも美味いのです!チキンライスは格別ですよ!

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プーケット滞在中、一度とは訪れて欲しい場所ですね♪

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