こころ、想いのままに・・・

前を向いて歩く

懐かしい人にメールした。

なんか、元気かなって思って。
ふと偶然に。

そしたら、いろいろ大変な状態をくぐり抜けて、今は一歩ずつ一生懸命歩いていると。
「これが、最後の後悔になるようにと、毎日一歩ずつ歩いています」
と。

本当に、大変な現実と向き合っても人って前を向いて歩けるのだとまた感じました。

そして、そんな彼に生きていく勇気と力をもらいました。

何かを障害と思い、それと向き合い人生を共にして歩いていていく。
その受容過程は、想像はできないほどのものだろうけれど。

伝えてくれた彼に感謝します。

私も、頑張るぞ。

人生最大の分岐点に立った時は、また報告させてください。

運動

運動は大切ですよね。

最近、忙しくてジムに行けなくて

昨日、閉まる1時間前に行って一人でワークアウト!!!

30分は、ワークアウトしました。

しかし、継続する事の難しさを痛感しています。

気分転換、それでいいのですよね???

と、自分に言い聞かせて。。

「考える」

いろいろ考える人だと思う。

それは、歳を重ねるほどにとても思う。

昨日、行った研修でも言ってた

「人は、生まれた時から育った環境などでの影響で価値構造の中から簡単に出る事はできない」

ということ。

そうだなあ。って思う。

人生の事
恋愛の事
将来の事
健康の事
仕事の事

いろいろ考えるけれど、今はあんまり考える事がない。

少し考える事があるならば、「あの時、なんであんな事したかな」
とか、「あの人元気かな」とかぐらい。

ひとつ言えるならば、毎日自分の成果について、褒めてあげようって思う。

結構、「だめだなぁ」って思う事が多いので、自分と向き合い、褒める。

これ大切だよ。

でもさ、思うのよ。

くよくよ悩んで、考えるって絶対大切。

それで、学ぶんだと思うわ。

なんでも、学ぶ姿勢って大切。

私、きっと考え出したら。。その集大成で本が書けますわ。

きっと、「考える」という習性があるのです。

さっ、暑中見舞いを今年は送ってみよう。

泳いだ!!

先ほど、ジムから帰ってきました。

少し余裕があり、行きました。

とても久しぶりに泳ぐので・・不安でしたが・・
どうなかなるさと、

300mは泳ぎました。

しかし、気持ちいいものです。

ミストサウナで、ぼーっとしていました。

明日から、頑張るぞっ。

オーシャンビュー

梅雨あけて、真夏ですね。一気に。。

かなり暑いですよ。
ギラギラしています。

きっと、洗濯物なんてすぐに乾いてしまいます。

こちらは、青島です。

日南海岸の、青島ですよ。

「鬼の洗濯岩」ですね。

こんなに、暑いと焼けちゃう。。。